CALCOLA IL TUO INDICE DI MASSA CORPOREA (BMI) ED IL PESO IDEALE
Calcolo del BMI - Indice di massa corporea

L'Indice di massa corporea o BMI (acronimo inglese che significa Body Mass Index) è il metodo più diffuso per individuare l'eventuale obesità di una persona e, in genere, l'equilibrio del rapporto fra peso ed altezza di un individuo.

1- Inserisci il tuo peso in chilogrammi
2- Inserisci la tua altezza in centimetri
3- Per i decimali usa il punto ( . ) e non la virgola ( , )
4- Premi il pulsante "calcola" per il risultato.

Attenzione: questo ed ogni altro calcolatore on line relativi alla salute possono fornire solo una stima che, sebbene possa essere di aiuto nel determinare comportamenti più appropriati, non deve essere usata per decisioni importanti inerenti alla salute o come sostituto del parere di personale medico qualificato.

 
 Calcola il tuo BMI   ( Body Mass Index )
 
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 Calcola il tuo peso ideale
 
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  peso minimo peso massimo chili da perdere  
   
 
   
 
 
Per calcolare il peso ideale è stato preso a riferimento un BMI (indice di massa corporea) di 22, che rappresenta il valore medio di un BMI nella norma, cioè compreso fra i valori di 18.5 e di 25.
 
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Calcolo BMI, Indice di Massa Corporea, in formato grafico
Pubblicazioni INRAN, Istituto Nazionale
di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione
  Tabelle di riferimento del BMI
L' indice di massa corporea o IMC (equivalente di BMI, acronimo di Body Mass Index) è il rapporto tra il peso in chilogrammi ed il quadrato della statura in metri e serve per valutare il peso di una persona. Se il BMI (o IMC) aumenta, cresce anche il rischio di malattie associato all' eccesso di peso, soprattutto diabete e malattie cardiovascolari. La sottostante classificazione vale per uomini e donne di etnia caucasica, di età compresa tra i 18 ed i 65 anni. Le definizioni sono usate dall'OMS, cioè dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (in inglese, World Health Organization, WHO), come standard internazionale.
Categoriaintervallo BMI - kg/m
Sottopeso di grado severo< 16.5
Sottopesoda 16,5 a 18,4
Normaleda 18,5 a 24,9
Sovrappesoda 25 a 30
Obesità di primo gradoda 30,1 a 34,9
Obesità di secondo gradoda 35 a 40
Obesità di terzo grado> 40
Adulti Donne Uomini
anoressia < 17.5
sottopeso <19.1 <20.7
peso nella norma 19.1-25.8 20.7-26.4
leggermente sovrappeso 25.8-27.3 26.4-27.8
sovrappeso 27.3-32.3 27.8-31.1
molto in sovrappeso o obesi >32.3 >31.1
gravemente obesi 35 - 40
patologicamente obesi 40 - 50
super-obesi 50 - 60
Valori medi del BMI (o IMC) per le donne
Età 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
BMI medio 24.4 26.4 27.8 28.4 27.5
Valori medi del BMI (o IMC) per gli uomini
Età 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69
BMI medio 24.5 25.9 26.8 27.2 27.0