Calorie di alimenti e bevande
Elenco alimenti con relative calorie (O)
| alimento | quantità | calorie |
| olivo | alcune foglie | 10 |
| olmaria | 5 g | 1 |
| ombrina | 1500 g | 1125 |
| ombrina di 1000 g | 1 | 750 |
| omento di maiale (risèla o retìna) (o un cavolo verza) | 1 unità | 50 |
| omogenaizzato di tacchino | 1 | 146 |
| omogeneizzato alla banana | 1/2 vasetto | 72 |
| omogeneizzato alla frutta | 1/2 vasetto | 45 |
| omogeneizzato alla mela | 1/2 vasetto | 45 |
| omogeneizzato alla pera | 1/2 vasetto | 45 |
| omogeneizzato d'agnello | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di carne | 1 | 116 |
| omogeneizzato di coniglio | 1 | 116 |
| omogeneizzato di coniglio | 1 vasetto | 116 |
| omogeneizzato di frutta | 1 | 116 |
| omogeneizzato di frutta a piacere (o mela grattugiata) | 1 unità | 45 |
| omogeneizzato di manzo | 1 | 116 |
| omogeneizzato di manzo | 1 vasetto | 116 |
| omogeneizzato di mela | 1 | 90 |
| omogeneizzato di pera | 1 | 100 |
| omogeneizzato di pere | 1/2 vasetto | 45 |
| omogeneizzato di pesce | 1 | 100 |
| omogeneizzato di platessa | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di pollo | 1 | 100 |
| omogeneizzato di pollo | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di prosciutto | 1 vasetto | 347 |
| omogeneizzato di salmone | 1 | 100 |
| omogeneizzato di salmone | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di tacchino | 1 vasetto | 146 |
| omogeneizzato di trota | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di verdure | 1 | 100 |
| omogeneizzato di verdure | 1 vasetto | 100 |
| omogeneizzato di vitello | 1 | 100 |
| omogeneizzato di vitello | 1 vasetto | 100 |
| ononide (radici secche) | 20 g | 3 |
| ontano nero (corteccia) | 40 g | 8 |
| opal nera | 2 gocce | 16 |
| opal nera | 3/10 | 72 |
| opal nera | alcune gocce | 16 |
| opal nera black sambuca | 1/10 | 24 |
| opal nera black sambuca | 1/2 | 120 |
| opal nera black sambuca | 1/3 | 80 |
| opal nera black sambuca | 1/6 | 40 |
| opal nera black sambuca | 2/10 | 48 |
| opal nera black sambuca | 2/3 | 160 |
| opal nera black sambuca | 3/10 | 72 |
| opal nera black sambuca | 30 gocce | 150 |
| opal nera black sambuca | 5/10 | 120 |
| opal nera black sambuca | 6/10 | 144 |
| opal nera black sambuca | alcune gocce | 16 |
| orange | 1/4 | 60 |
| orange bitter | 1 cl | 5 |
| orange bitter | 1 cucchiaino | 10 |
| orange bitter | 1 cucchiaio | 20 |
| orange bitter | 1 goccia | 2 |
| orange bitter | 1 spruzzo | 10 |
| orange bitter | 1/12 | 6 |
| orange bitter | 15 g | 7 |
| orange bitter | 2 cucchiaini | 20 |
| orange bitter | 2 gocce | 2 |
| orange bitter | 3 gocce | 5 |
| orange bitter | 4 gocce | 32 |
| orange bitter | 8 gocce | 4 |
| orange brandy | 1 unità | 226 |
| orange brandy | 5 gocce | 23 |
| orange brandy bols | 3/10 | 108 |
| orange brandy stock | 1/2 | 170 |
| orange brandy stock | 1/4 | 85 |
| orange stock | 10 g | 64 |
| orata | 1 | 800 |
| orata | 1000 g | 800 |
| orata | 1200 g | 1080 |
| orata | 400 g | 360 |
| orata | 500 g | 450 |
| orata | 900 g | 810 |
| orata (o branzino) | 1000 g | 800 |
| orata (pesci da 450 g ognuno) | 900 g | 810 |
| orata da 1000 g | 1 | 800 |
| orata da 1000 g eviscerata | 1 | 800 |
| orata da 1500 g | 1 | 1200 |
| orata da 300 g | 1 | 270 |
| orata da 700 g già pulita | 1 | 560 |
| orata da 800 g | 1 | 640 |
| orata di 1000 g | 1 | 800 |
| orata di 1200 g | 1 | 1080 |
| orata di 1200 g pulita e squamata | 1 | 1080 |
| orata di 1500 g | 1 | 1200 |
| orata di 1800 g | 1 | 1620 |
| orata di 400 g | 1 | 360 |
| orata grande | 1 | 1200 |
| orata piccola | 1 | 800 |
| orate | 1500 g | 1350 |
| orate | 2 | 1100 |
| orate da porzione | 4 | 900 |
| orate di 250 g | 4 | 900 |
| orate di 600 g | 2 | 1080 |
| orate di 600 g ognuna | 2 | 1080 |
| orate fresche di 1200 g ognuna | 2 | 2160 |
| orate grandi | 2 | 2800 |
| orecchiette | 150 g | 336 |
| orecchio di maiale | 1 unità | 200 |
| orecchio di maiale | 1 | 200 |
| origano | 1 unità | 10 |
| origano | 1 cucchiaino | 2 |
| origano | 1 cucchiaio | 4 |
| origano | 1 manciata | 9 |
| origano | 1 manciatina | 9 |
| origano | 1 mazzetto | 10 |
| origano | 1 pizzico | 1 |
| origano | 1 pizzicone | 1 |
| origano | 1 pizzicotto | 1 |
| origano | 1 presa | 10 |
| origano | 1 presa grande | 10 |
| origano | 1 presina | 6 |
| origano | 1 rametto | 5 |
| origano | 1 spolverata | 2 |
| origano | 1 spruzzata | 10 |
| origano | 1/2 cucchiaino | 2 |
| origano | 1/2 cucchiaio | 2 |
| origano | 2 cucchiai | 10 |
| origano | 2 cucchiaini | 4 |
| origano | 2 pizzichi | 2 |
| origano | 2 rametti | 11 |
| origano | 20 g | 3 |
| origano | 3 cucchiaini | 10 |
| origano | 3 pizzichi | 2 |
| origano | 3 punte | 7 |
| origano | 3/4 cucchiaino | 1 |
| origano | 4 pizzichi | 2 |
| origano | 4 rametti | 24 |
| origano | abbondante | 20 |
| origano | poco | 5 |
| origano (facoltativo) | 1 unità | 10 |
| origano (o prezzemolo) | 1 unità | 20 |
| origano e maggiorana secca | 1 cucchiaio | 4 |
| origano essiccato | 1 unità | 10 |
| origano essiccato | 1 pizzico | 1 |
| origano essiccato | 1/2 cucchiaino | 1 |
| origano fresco | 1 unità | 10 |
| origano fresco | 1 cucchiaio | 4 |
| origano fresco | 1 manciata | 9 |
| origano fresco | 1 mazzetto | 10 |
| origano fresco | 1 pizzico | 1 |
| origano fresco | 1 rametto | 5 |
| origano fresco | 1/2 cucchiaio | 2 |
| origano fresco (o basilico fresco) | 1 unità | 10 |
| origano fresco sminuzzato | 1 cucchiaino | 2 |
| origano fresco tritato fine | 1 cucchiaio | 4 |
| origano in polvere | 1 unità | 10 |
| origano in polvere | 1 cucchiaino | 2 |
| origano in polvere | 1 pizzico | 1 |
| origano in polvere | 1/2 cucchiaio | 2 |
| origano sbriciolato | 1 pizzico | 1 |
| origano secco | 1 cucchiaino | 2 |
| origano secco | 1 cucchiaio | 4 |
| origano secco | 1 pizzico | 1 |
| origano secco | 1 pizzicone | 1 |
| origano secco | 1 spolverata | 2 |
| origano secco | 1/2 cucchiaino | 3 |
| origano secco | 2 cucchiaini | 4 |
| origano secco | 3/4 cucchiaio | 8 |
| origano secco pestato | 1 cucchiaino | 2 |
| origano secco pestato | 1/2 cucchiaino | 1 |
| origano secco tritato | 1 cucchiaino | 2 |
| origano tritato | 2 cucchiaini | 4 |
| origano tritato (metà se secco) | 2 cucchiai | 10 |
| ortica | 300 g | 45 |
| ortica | 5 g | 1 |
| ortica | abbondante | 20 |
| ortica | alcune punte | 2 |
| ortica (foglie e cime tenere) | 1000 g | 150 |
| ortica (fusti e foglie secchi) | 50 g | 10 |
| ortica (pianta intera) | 50 g | 10 |
| ortica (pianta secca) | 100 g | 15 |
| ortica (radici e foglie) | 50 g | 10 |
| ortica bianca | 5 g | 1 |
| ortica bianca (sommità fiorite) | 25 g | 5 |
| ortica fresca | 500 g | 100 |
| ortica lessata | 200 g | 40 |
| ortica lessata e strizzata | 150 g | 30 |
| ortiche | 600 g | 120 |
| ortiche lessate | 400 g | 80 |
| orzata | 1 bicchiere | 400 |
| orzata | 1 cucchiaino | 20 |
| orzata | 1 cucchiaio | 40 |
| orzata | 1 spruzzo | 20 |
| orzata | 1/10 | 24 |
| orzata | 1/11 | 22 |
| orzata | 1/2 | 120 |
| orzata | 1/3 | 80 |
| orzata | 1/4 | 60 |
| orzata | 1/5 | 48 |
| orzata | 2 cl | 32 |
| orzata | 2 cucchiai | 128 |
| orzata | 2 cucchiaini | 64 |
| orzata | 4 gocce | 24 |
| orzata fabbri | 1/7 | 34 |
| orzata sacco | 1/10 | 24 |
| orzata sacco | 2/10 | 48 |
| orzata sacco | alcune gocce | 16 |
| orzata toschi | 1/6 | 40 |
| orzo | 100 g | 326 |
| orzo | 120 g | 391 |
| orzo | 130 g | 424 |
| orzo | 150 g | 489 |
| orzo | 160 g | 522 |
| orzo | 200 g | 652 |
| orzo | 25 cl | 815 |
| orzo | 4 pugni | 500 |
| orzo | 80 g | 261 |
| orzo integrale | 180 g | 587 |
| orzo integrale | 500 g | 1630 |
| orzo perlato | 1 tazza | 450 |
| orzo perlato | 100 g | 326 |
| orzo perlato | 120 g | 391 |
| orzo perlato | 150 g | 489 |
| orzo perlato | 200 g | 652 |
| orzo perlato | 220 g | 717 |
| orzo perlato | 250 g | 815 |
| orzo perlato | 280 g | 913 |
| orzo perlato | 300 g | 978 |
| orzo perlato | 400 g | 1304 |
| orzo perlato | 5 cucchiai | 326 |
| orzo perlato | 50 g | 163 |
| orzo perlato | 500 g | 1630 |
| orzo perlato | 60 g | 196 |
| orzo perlato | 800 g | 2608 |
| orzo perlato ammollato | 5 cucchiai | 326 |
| orzo perlato già ammollato | 150 g | 489 |
| orzo perlato già ammollato | 200 g | 652 |
| orzo perlato già ammollato | 300 g | 978 |
| orzo perlato già lessato | 200 g | 652 |
| orzo precotto | 4 mestoli | 978 |
| orzoro solubile | 1 1/2 cucchiaio | 98 |
| orzoro solubile | 1 cucchiaio | 65 |
| orzoro solubile | 2 cucchiai | 130 |
| ossa della schiena del maiale | 1 unità | 100 |
| ossa di bue e di vitello a pezzi | 1000 g | 920 |
| ossa di maiale appena macellato | 1 unità | 100 |
| ossa di manzo | 500 g | 400 |
| ossa di manzo (o ossa di vitello) | 1 unità | 116 |
| ossa di manzo triturate finemente | 200 g | 150 |
| ossa di midollo | 1 unità | 300 |
| ossa di vitello con il 20% di carne attaccata | 10000 g | 7500 |
| ossa di vitello sminuzzate | 700 g | 800 |
| ossa di vitello spezzettate finemente | 200 g | 150 |
| ossa di vitello spezzettate finemente | 300 g | 276 |
| ossi con midollo | 500 g | 1000 |
| ossi di manzo e di vitello | 800 g | 700 |
| ossi di midollo | 500 g | 1000 |
| ossi di pollo | 500 g | 400 |
| ossi di selvaggina freschi | 2000 g | 1500 |
| ossi di tacchino | 500 g | 600 |
| ossi e ritagli di carne di manzo | 2000 g | 2320 |
| ossibuchi di tacchino | 8 | 500 |
| ossibuchi di tacchino (coscia) | 800 g | 800 |
| ossibuchi di vitello | 4 | 362 |
| ossibuchi di vitello | 6 | 900 |
| osso di bue | 500 g | 400 |
| osso di manzo | 1 | 100 |
| osso di prosciutto | 1 | 100 |
| osso di prosciutto con un po' di carne | 1 | 100 |
| osso di vitello | 1 | 100 |
| ossobuchi di vitello | 4 | 362 |
| ossobuco | 500 g | 400 |
| ostia | alcuni dischetti | 300 |
| ostia per dolci | 1 foglia | 20 |
| ostie | 1 unità | 300 |
| ostie | 12 | 720 |
| ostie | 15 | 900 |
| ostie | 20 | 600 |
| ostie | 50 | 3000 |
| ostie da pasticceria | 2 | 60 |
| ostie del diametro di 8 cm | 30 | 200 |
| ostie grandi | 15 | 900 |
| ostie per dolci | 12 | 720 |
| ostrica | 1 | 5 |
| ostriche | 12 | 61 |
| ostriche | 16 | 82 |
| ostriche | 2 | 10 |
| ostriche | 24 | 122 |
| ostriche | 36 | 183 |
| ostriche | 4 | 20 |
| ostriche | 48 | 245 |
| ostriche | 8 | 41 |
| ostriche | alcune | 30 |
| ostriche (o cozze) | 8 | 41 |
| ostriche a volontà | 1 unità | 102 |
| ostriche fresche | 12 | 61 |
| ostriche fresche | 24 | 122 |
| ostriche freschissime | 24 | 122 |
| ostriche grandi | 8 | 41 |
| ostriche piuttosto grandi | 24 | 122 |
| ouzo | 1/2 | 120 |
| ouzo | 3/3 | 240 |
| ovetti di cioccolata | alcuni | 400 |
| ovetti di quaglia | 12 | 200 |
| ovetto di cioccolato alla nocciola | 1 | 110 |
| ovoli | 4 | 120 |
| ovoli | 600 g | 200 |
| ovoline di bufala | 8 | 150 |
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli.