Calorie di alimenti e bevande
Elenco alimenti con relative calorie (M)
| alimento | quantità | calorie |
| marrubbio bianco | 30 g | 6 |
| mars | 4 | 2000 |
| mars | 8 | 2256 |
| mars al malto | 6 | 1000 |
| marsala | 2 bicchierini | 91 |
| martell | 1/3 | 80 |
| martini bianco | 2 cucchiai | 128 |
| martini dry | 1 unità | 160 |
| martini dry | 1 cucchiaino | 32 |
| martini dry | 1/3 | 45 |
| martini dry | 1/4 | 60 |
| martini dry | 120 g | 192 |
| martini dry | 2/4 | 120 |
| martini dry | 20 g | 30 |
| martini dry | 3 cucchiai | 192 |
| martini dry | 3/10 | 72 |
| martini secco | 1/2 bicchiere | 120 |
| marzapane | 1 unità | 304 |
| marzapane | 100 g | 354 |
| masanete (femmine dei granchi) | 1000 g | 810 |
| mascarpone | 1 unità | 453 |
| mascarpone | 1 cucchiaino | 45 |
| mascarpone | 1 cucchiaio | 90 |
| mascarpone | 1 vasetto | 453 |
| mascarpone | 100 g | 453 |
| mascarpone | 120 g | 543 |
| mascarpone | 150 g | 679 |
| mascarpone | 180 g | 815 |
| mascarpone | 2 cucchiai | 181 |
| mascarpone | 20 g | 91 |
| mascarpone | 200 g | 906 |
| mascarpone | 250 g | 1132 |
| mascarpone | 3 cucchiai | 272 |
| mascarpone | 30 g | 136 |
| mascarpone | 300 g | 1359 |
| mascarpone | 350 g | 1585 |
| mascarpone | 375 g | 1699 |
| mascarpone | 4 cucchiai | 362 |
| mascarpone | 400 g | 1812 |
| mascarpone | 450 g | 2038 |
| mascarpone | 50 g | 226 |
| mascarpone | 500 g | 2265 |
| mascarpone | 60 g | 272 |
| mascarpone | 600 g | 2718 |
| mascarpone | 70 g | 317 |
| mascarpone | 8 cucchiai | 724 |
| mascarpone | 80 g | 362 |
| mascarpone | 800 g | 3624 |
| mascarpone (a temperatura ambiente) | 500 g | 2265 |
| mascarpone ben freddo | 285 g | 1291 |
| mascarpone freddissimo | 400 g | 1812 |
| mascarpone freschissimo | 100 g | 453 |
| mascarpone freschissimo | 125 g | 566 |
| mascarpone freschissimo | 200 g | 906 |
| mascarpone freschissimo | 400 g | 1812 |
| mascarpone freschissimo | 80 g | 362 |
| mascarpone fresco | 2 cucchiai | 181 |
| mascarpone fresco | 200 g | 906 |
| mascarpone molto freddo | 400 g | 1812 |
| mascolini | 500 g | 500 |
| mate | 2 cucchiaini | 64 |
| mattoncini integrali | 1 unità | 400 |
| mazarine | 2/5 | 96 |
| mazzancolle | 20 | 1000 |
| mazzancolle | 4 | 200 |
| mazzancolle | 40 | 2000 |
| mazzancolle | 500 g | 355 |
| mazzancolle | 6 | 300 |
| mazzancolle | 600 g | 348 |
| mazzancolle | 8 | 500 |
| mazzancolle | 800 g | 464 |
| mazzetti di broccoli | 125 g | 27 |
| mazzetti di cavolfiore | 125 g | 31 |
| mazzetto aromatico | 1 unità | 20 |
| mazzetto aromatico | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (alloro, basilico, rosmarino e salvia) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (carota, sedano, cipolla) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (prezzemolo, timo, 2 foglie d'alloro) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (timo, alloro, prezzemolo, sedano) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (timo, alloro, prezzemolo) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico (timo, maggiorana) | 1 | 30 |
| mazzetto aromatico: | 1 unità | 1 |
| mazzetto di erbette aromatiche | 1 | 30 |
| mazzetto di odori | 1 | 30 |
| mazzetto guarnito | 1 | 30 |
| mazzetto guarnito (alloro, timo, salvia, basilico, prezzemolo) | 1 | 30 |
| mazzetto guarnito (prezzemolo, alloro, timo) | 1 | 30 |
| mazzetto guarnito (timo, alloro, rosmarino, prezzemolo) | 1 | 30 |
| mazzetto guarnito (timo, alloro) | 1 | 30 |
| mazzetto odoroso (prezzemolo, basilico, timo, alloro) | 1 | 30 |
| mazzetto odoroso (prezzemolo, timo) | 1 | 30 |
| mazzetto odoroso (timo, maggiorana, nepitella, erba cipollina, prezzemolo, rosmarino) | 1 | 30 |
| mazzo di odori (sedano, alloro) legati | 1 | 30 |
| mazzo di timo, alloro, prezzemolo | 1 | 30 |
| medaglioni di coda di rospo (rana pescatrice) di 80 g | 8 | 640 |
| medaglioni di paté di fegato d'oca | 8 | 1500 |
| medaglioni di vitello | 2 | 276 |
| medaglioni di vitello da 150 g ognuno | 4 | 552 |
| mela | 1 | 90 |
| mela | 1 fetta | 10 |
| mela | 1 fettina | 10 |
| mela | 1 pallina | 10 |
| mela | 1 pezzettino | 10 |
| mela | 1 spicchio | 15 |
| mela | 1/2 | 45 |
| mela | 1/3 | 30 |
| mela | 1/4 | 22 |
| mela | 150 g | 67 |
| mela | 2 dadi | 15 |
| mela | 3 fettine | 30 |
| mela | 30 g | 14 |
| mela | 4 fette | 30 |
| mela | 4 fettine | 30 |
| mela | alcune fette | 30 |
| mela | alcune fettine | 30 |
| mela | alcune palline | 40 |
| mela | alcuni spicchi | 30 |
| mela (facoltativo) | alcune fette | 30 |
| mela (o altra frutta a piacere) | 1 | 90 |
| mela a fette | 1 | 90 |
| mela acidula | 1 | 90 |
| mela aspra | 1 | 90 |
| mela aspra | 1/2 | 45 |
| mela cotogna | 1 | 90 |
| mela cotogna (polpa in pezzetti) | 100 g | 25 |
| mela cotogna (scorza) | 10 g | 5 |
| mela cotta al forno | 1 fetta | 10 |
| mela delizia | 1 | 90 |
| mela gialla | 1 | 90 |
| mela golden | 1 | 90 |
| mela golden | 1 spicchio | 15 |
| mela golden | 1/2 | 45 |
| mela grande | 1 | 100 |
| mela granny smith | 1 | 90 |
| mela grattugiata | 1 | 90 |
| mela grattugiata | 1/2 | 45 |
| mela grattugiata | 3 cucchiai | 20 |
| mela piccola | 1 | 80 |
| mela piuttosto grande | 1 | 90 |
| mela renetta | 1 | 90 |
| mela renetta | 1/2 | 45 |
| mela renetta grande | 1 | 100 |
| mela renetta non troppo matura | 1 | 90 |
| mela rossa | 1 | 90 |
| mela rossa | 1 fettina | 10 |
| mela sbucciata | 120 g | 54 |
| mela sbucciata | 60 g | 28 |
| mela sbucciata | 80 g | 36 |
| mela stark | 1 | 90 |
| mela stayman | 1 | 90 |
| mela tagliata a fettine | 1 | 90 |
| mela verde | 1 | 90 |
| mela verde | 1/2 | 45 |
| melagrana | 1 unità | 76 |
| melagrana | 1 | 76 |
| melagrana | 1/2 | 38 |
| melagrana | alcuni chicchi | 30 |
| melagrana (chicchi) | 1 | 76 |
| melagrana (semi e succo) | 1 | 76 |
| melagrana ben matura | 1 | 76 |
| melagrana di 450 g | 1 | 76 |
| melagrana piccola | 1 | 70 |
| melagrane | 2 | 152 |
| melagrane | 5 | 380 |
| melagrane | 6 | 456 |
| melagrane | 8 | 608 |
| melagrane (succo) | 2 | 152 |
| melagrane ben mature | 10 | 760 |
| melagrane mature | 2 | 152 |
| melagrane mature | 4 | 304 |
| melagrane mature | 6 | 456 |
| melagrane mature (semi) | 2 | 152 |
| melagrane mature e dolci | 6 | 456 |
| melanzana | 1 | 50 |
| melanzana | 1/2 | 25 |
| melanzana | 250 g | 40 |
| melanzana | 400 g | 64 |
| melanzana | 60 g | 10 |
| melanzana a tocchetti | 1 | 50 |
| melanzana di 350 g | 1 | 56 |
| melanzana grande | 1 | 56 |
| melanzana lunga | 1 | 56 |
| melanzana lunga tagliata in due in lungo | 1/2 | 26 |
| melanzana piccola | 1 | 45 |
| melanzana piccola | 1/2 | 20 |
| melanzana sbucciata | 1 | 50 |
| melanzana tagliata a tocchi | 1 | 50 |
| melanzana tonda | 1 | 50 |
| melanzana viola lunga di 200 g | 1 | 32 |
| melanzane | 1 unità | 16 |
| melanzane | 1000 g | 160 |
| melanzane | 150 g | 24 |
| melanzane | 1500 g | 240 |
| melanzane | 18 | 720 |
| melanzane | 2 | 96 |
| melanzane | 20 fette | 100 |
| melanzane | 200 g | 32 |
| melanzane | 2000 g | 320 |
| melanzane | 250 g | 40 |
| melanzane | 3 | 144 |
| melanzane | 300 g | 48 |
| melanzane | 350 g | 56 |
| melanzane | 4 | 160 |
| melanzane | 400 g | 64 |
| melanzane | 4000 g | 640 |
| melanzane | 450 g | 72 |
| melanzane | 5 | 200 |
| melanzane | 500 g | 80 |
| melanzane | 6 | 240 |
| melanzane | 600 g | 96 |
| melanzane | 700 g | 112 |
| melanzane | 750 g | 120 |
| melanzane | 8 | 320 |
| melanzane | 800 g | 128 |
| melanzane (facoltativo) | 1 unità | 16 |
| melanzane (possibilmente quelle africane) | 3 | 144 |
| melanzane affettate | 3 | 150 |
| melanzane affettate e deamarizzate | 1 unità | 16 |
| melanzane alla griglia surgelate | 1 unità | 16 |
| melanzane alla parmigiana | 1 confezione | 30 |
| melanzane bianche e rotonde | 3 | 140 |
| melanzane con la buccia | 1500 g | 240 |
| melanzane di 250 g ciascuna | 4 | 160 |
| melanzane di media grandezza | 4 | 160 |
| melanzane di tipo lungo piccole | 2 | 90 |
| melanzane grandi | 2 | 100 |
| melanzane grandi | 3 | 150 |
| melanzane grandi | 4 | 200 |
| melanzane grandi | 6 | 270 |
| melanzane grigliate | 1 confezione | 30 |
| melanzane grigliate | 12 fette | 60 |
| melanzane grigliate | 300 g | 48 |
| melanzane grigliate | 450 g | 72 |
| melanzane grigliate | 500 g | 80 |
| melanzane grigliate | 6 fettine | 20 |
| melanzane grigliate | 8 fette larghe | 60 |
| melanzane grigliate (anche surgelate) | 300 g | 48 |
| melanzane grigliate (anche surgelate) | 800 g | 128 |
| melanzane grigliate surgelate | 300 g | 48 |
| melanzane lunghe | 1000 g | 160 |
| melanzane lunghe | 1500 g | 240 |
| melanzane lunghe | 2 | 96 |
| melanzane lunghe | 3 | 144 |
| melanzane lunghe | 4 | 192 |
| melanzane lunghe | 6 | 288 |
| melanzane lunghe mature senza semi | 1000 g | 160 |
| melanzane medie | 2 | 96 |
| melanzane medie | 3 | 144 |
| melanzane medie | 4 | 192 |
| melanzane piccole | 2 | 90 |
| melanzane piccole | 200 g | 32 |
| melanzane piccole | 4 | 160 |
| melanzane piccole | 5000 g | 800 |
| melanzane piccole | 6 | 220 |
| melanzane piccole e rotonde | 1000 g | 160 |
| melanzane piccole freschissime | 1000 g | 160 |
| melanzane rotonde | 4 | 160 |
| melanzane sode | 2 | 96 |
| melanzane sott'aceto | alcune | 192 |
| melanzane sott'olio | 125 g | 20 |
| melanzane surgelate | 1 confezione | 30 |
| melanzane tagliate a cubetti | 2 | 96 |
| melanzane tonde | 1000 g | 160 |
| melanzane tonde | 4 | 192 |
| melanzane tonde grandi | 2 | 96 |
| melanzane tonde piccole | 4 | 160 |
| melanzane trifolate | 1 unità | 16 |
| melanzane viola | 2 | 96 |
| melanzane viola chiaro grandi | 2 | 96 |
| melanzane violette | 800 g | 128 |
| melanzanina | 1 | 50 |
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli.
