Calorie di alimenti e bevande
Elenco alimenti con relative calorie (L)
| alimento | quantità | calorie |
| latterini | 1 unità | 200 |
| latticello | 30 cl | 192 |
| lattuga | 1 unità | 15 |
| lattuga | 1 casco | 40 |
| lattuga | 1 cuore | 10 |
| lattuga di mare | 1 manciata | 10 |
| lattuga romana | 1 | 20 |
| lattughe | 4 | 40 |
| lattughe grandi | 4 | 40 |
| lattughe romane piccole | 4 | 40 |
| lattughino | 100 g | 15 |
| lattughino | 200 g | 30 |
| lattughino riccio | 250 g | 40 |
| lavanda | 1 cucchiaino | 2 |
| lavanda | 50 g | 10 |
| lavarelli | 4 | 800 |
| lavarelli da 200 g | 4 | 800 |
| lavarelli da 200 g ciascuno | 4 | 800 |
| lavarelli da circa 200 g ognuno | 4 | 800 |
| lavarelli di 200 g ognuno | 4 | 800 |
| lavarello da 1000 g | 1 | 1000 |
| laverelli | 1500 g | 1500 |
| legno quassio | 2 g | 1 |
| legno quassio | 4 g | 1 |
| legumi freschi | 100 g | 110 |
| legumi secchi | 1 unità | 100 |
| legumi secchi (ceci, fave, fagioli) | 300 g | 762 |
| legumi secchi (ceci, fave, fagioli) | 500 g | 1270 |
| legumi secchi misti | 300 g | 762 |
| lemmon soda | 1/5 | 4 |
| lemon grap | 4 cucchiai | 256 |
| lemon grass lavate e tritate finemente | 3 foglie | 4 |
| lemon lime boero | 1/10 | 24 |
| lemon lime boero | 2/10 | 48 |
| lemon schweppes | 1 unità | 60 |
| lemon schweppes | 4/10 | 96 |
| lemon sour boero diluito | 1/10 | 24 |
| lemon-grass (o citronella o limone) | 1 gambo | 10 |
| lemonsoda | 1 unità | 18 |
| lemonsoda | 2/4 | 15 |
| lemonsoda | 4/10 | 15 |
| lemonsoda | 5/10 | 15 |
| lemonsoda | 8/11 | 15 |
| lenticchie | 1 unità | 200 |
| lenticchie | 1/2 barattolo | 40 |
| lenticchie | 100 g | 296 |
| lenticchie | 1200 g | 3552 |
| lenticchie | 150 g | 444 |
| lenticchie | 160 g | 474 |
| lenticchie | 2 scatole | 592 |
| lenticchie | 200 g | 592 |
| lenticchie | 250 g | 740 |
| lenticchie | 3 tazze | 888 |
| lenticchie | 300 g | 888 |
| lenticchie | 350 g | 1036 |
| lenticchie | 400 g | 1184 |
| lenticchie | 450 g | 1332 |
| lenticchie | 50 g | 148 |
| lenticchie | 500 g | 1480 |
| lenticchie (preferibilmente di castelluccio di norcia) | 100 g | 296 |
| lenticchie ammollate | 120 g | 355 |
| lenticchie cotte | 300 g | 888 |
| lenticchie cotte | 60 g | 177 |
| lenticchie di castelluccio | 300 g | 888 |
| lenticchie di castelluccio | 50 g | 148 |
| lenticchie di colfiorito | 200 g | 592 |
| lenticchie già ammollate | 100 g | 296 |
| lenticchie già ammollate | 150 g | 444 |
| lenticchie già ammollate | 300 g | 888 |
| lenticchie già ammollate | 400 g | 1184 |
| lenticchie già cotte | 500 g | 1480 |
| lenticchie gialle decorticate | 150 g | 444 |
| lenticchie lessate | 1000 g | 2960 |
| lenticchie piccole | 300 g | 888 |
| lenticchie rosse | 100 g | 296 |
| lenticchie rosse | 150 g | 444 |
| lenticchie rosse e verdi | 350 g | 1036 |
| lenticchie secche | 200 g | 592 |
| lenticchie secche | 300 g | 888 |
| lenticchie secche | 50 g | 148 |
| lenticchie secche | 500 g | 1480 |
| lenticchie secche | 70 g | 207 |
| lenticchie secche ammollate | 100 g | 296 |
| lenticchie tenute a bagno 12 ore | 200 g | 592 |
| lenticchie verdi | 200 g | 592 |
| lepre | 1 | 1815 |
| lepre da 1000 g | 1 | 1210 |
| lepre da 1000 g a pezzi | 1 | 1210 |
| lepre dell'anno di 3000 g | 1 | 3630 |
| lepre di 1500 g | 1 | 1815 |
| lepre di 2000 g | 1 | 2420 |
| lepre disossata | 500 g | 605 |
| lepre già frollata e scuoiata pronta per la cottura | 1 | 1210 |
| lepre senza cosce | 1 | 1210 |
| leprotto ben frollato | 1 | 1210 |
| lessate e sgusciate | 250 g | 177 |
| lesso avanzato | 400 g | 300 |
| lesso di manzo avanzato | 4 fette | 500 |
| lesso di manzo magro | 500 g | 540 |
| levistico | 1 unità | 10 |
| levistico | 2 rametti | 11 |
| levistico (per bouquet garni) | 2 rametti | 11 |
| lievito | 1 unità | 30 |
| lievito | 1 1/2 bustina | 100 |
| lievito | 1 1/2 bustina | 30 |
| lievito | 1 busta | 70 |
| lievito | 1 bustina | 20 |
| lievito | 1 cucchiaino | 9 |
| lievito | 1 cucchiaio | 9 |
| lievito | 1 pizzico | 4 |
| lievito | 1 punta | 10 |
| lievito | 1/2 bustina | 20 |
| lievito | 1/2 cucchiaino | 5 |
| lievito | 1/2 panetto | 46 |
| lievito | 1/4 bustina | 9 |
| lievito | 10 g | 9 |
| lievito | 100 g | 93 |
| lievito | 12 g | 11 |
| lievito | 15 g | 14 |
| lievito | 150 g | 139 |
| lievito | 2 bustine | 40 |
| lievito | 2 cucchiaini | 19 |
| lievito | 2 pezzi | 20 |
| lievito | 20 g | 19 |
| lievito | 25 g | 23 |
| lievito | 3 cucchiai | 56 |
| lievito | 3 cucchiaini | 28 |
| lievito | 30 g | 28 |
| lievito | 300 g | 279 |
| lievito | 40 g | 37 |
| lievito | 400 g | 372 |
| lievito | 5 g | 5 |
| lievito | 50 g | 46 |
| lievito (+30% in inverno) | 80 g | 74 |
| lievito acido | 250 g | 232 |
| lievito artificiale | 2 cucchiaini | 19 |
| lievito bartolini | 1 busta | 70 |
| lievito bertolini | 1 bustina | 20 |
| lievito bertolini | 2 bustine | 40 |
| lievito chimico | 1 bustina | 20 |
| lievito chimico | 1/2 bustina | 10 |
| lievito chimico | 20 g | 20 |
| lievito compresso | 250 g | 232 |
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli.