| cacao amaro, in polvere | 355 | 2,5 | 14,3 | 51 | 950 | 1500 | 685 | 6,9 | 28,9 |
| cacao dolce, in polvere, solubile | 349 | 3 | 4,4 | 40 | 950 | 1500 | 660 | 6,9 | 7,3 |
| caciocavallo | 439 | 30 | 0,3 | 860 | 1259 | 138 | 590 | 3,2 | 0 |
| caciocavallo affumicato | 439 | 30 | 0,3 | 860 | 1259 | 138 | 590 | 3,2 | 0 |
| caciotta affumicata | 364 | 32,5 | 2,1 | 1160 | 1890 | 94 | 675 | 3,5 | 0 |
| caciotta romana di pecora | 364 | 32,5 | 2,1 | 1160 | 1890 | 94 | 675 | 3,5 | 0 |
| caciotta toscana | 373 | 42,8 | 0,6 | 618 | 514 | 68 | 496 | 3,2 | 0 |
| caciottina fresca | 261 | 54,8 | 0,8 | 290 | 299 | 36 | 420 | 2,6 | 0 |
| caffè all'americana, in tazza | 2 | 99,3 | 0,4 | 2 | 2 | 54 | 1 | 0 | 0 |
| caffè bar, in tazza | 4 | 95,4 | 0,2 | 6 | 2 | 251 | 17 | 0,2 | 0 |
| caffè crudo, in grani | 190 | 10,2 | 20 | 160 | 2 | 1860 | 160 | 0,7 | 49,5 |
| caffè decaffeinato, in tazza | 4 | 95,4 | 0,2 | 6 | 2 | 251 | 17 | 0,2 | 0 |
| caffè decaffeinato, tostato, macinato | 287 | 4,1 | 4,1 | 130 | 74 | 2020 | 160 | 0,7 | 3 |
| caffè moka, in tazza | 4 | 95,4 | 0,2 | 6 | 2 | 251 | 17 | 0,2 | 0 |
| caffè solubile, decaffeinato, in polvere | 224 | 3,2 | 3,8 | 140 | 23 | 4 | 286 | 0,1 | 0 |
| caffè solubile, decaffeinato, in tazza | 2 | 99,2 | 2 | 1 | 2 | 33 | 3 | 2 | 0 |
| caffè solubile, in polvere | 223 | 3,4 | 4,6 | 140 | 81 | 3780 | 310 | 1,1 | 0 |
| caffè solubile, in tazza | 2 | 99,2 | 2 | 1 | 2 | 33 | 3 | 2 | 0 |
| caffè tostato, macinato | 287 | 4,1 | 4,1 | 130 | 74 | 2020 | 160 | 0,7 | 3 |
| calamaro [loligo vulgaris] | 68 | 80 | 0 | 144 | 425 | 93 | 189 | 1,1 | 0 |
| calamaro surgelato | 70 | 82 | 0,2 | 15 | 216 | 171 | 194 | 1,4 | 0 |
| camembert | 297 | 50,7 | 0,2 | 350 | 650 | 100 | 310 | 2,7 | 0 |
| canditi | 283 | 17 | 1,5 | 60 | 27 | 24 | 7 | 0,1 | 4,5 |
| cannella [cinnamomum verum e aromaticum] | 252 | 10 | 38,1 | 1228 | 26 | 500 | 61 | 2 | 24,4 |
| cannoli alla crema | 369 | 33,7 | 1,3 | 52 | 250 | 130 | 0 | 0,5 | 1,1 |
| capocollo | 450 | 36,3 | 1 | 25 | 1335 | 320 | 263 | 3 | 0 |
| capperi sott'aceto | 20 | 93,7 | 0,9 | 19 | 1517 | 240 | 20 | 0,2 | 1,5 |
| capretto [capra hireus] | 122 | 74,8 | 1 | 9 | 82 | 385 | 220 | 2 | 0 |
| capriolo [cervus spp], coscia | 103 | 74,4 | 3,3 | 5 | 55 | 340 | 210 | 2,4 | 0 |
| capriolo [cervus spp], schiena | 122 | 72,2 | 3 | 25 | 84 | 342 | 220 | 3,2 | 0 |
| caramelle alla frutta | 327 | 9,1 | 0,4 | 28 | 33 | 28 | 4 | 2 | 0 |
| caramelle alla menta | 393 | 0,2 | 0,2 | 7 | 9 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| caramelle dure | 343 | 2,7 | 0 | 0 | 9 | 2 | 0 | 2 | 0 |
| caramelle morbide, mou | 430 | 4,8 | 1,5 | 95 | 320 | 210 | 64 | 0,3 | 0 |
| carciofi [cynara scolymus] | 22 | 84 | 1 | 86 | 133 | 376 | 67 | 0,8 | 5,5 |
| carciofi surgelati | 38 | 88,6 | 0,5 | 19 | 47 | 248 | 58 | 0,3 | 3,9 |
| carciofini sott'aceto | 18 | 84,4 | 0,5 | 44 | 821 | 330 | 40 | 0,5 | 5,5 |
| carciofini sott'olio | 68 | 83 | 1 | 44 | 1053 | 146 | 63 | 0,5 | 3,3 |
| cardi [cynara cardunculus] | 10 | 94,3 | 0,2 | 96 | 23 | 293 | 11 | 0,2 | 1,5 |
| carote [daucus carota] | 33 | 91,6 | 0,7 | 44 | 95 | 220 | 37 | 0,4 | 3,1 |
| carpa [cyprinus carpio] | 140 | 72,4 | 1 | 34 | 50 | 286 | 220 | 1,7 | 0 |
| castagne [castanea sativa] | 189 | 41 | 1,2 | 38 | 11 | 500 | 89 | 1,8 | 9 |
| castagne, secche | 349 | 10,1 | 2 | 52 | 18 | 930 | 90 | 0,9 | 13,1 |
| castrato [ovis agnus], carne semigrassa | 227 | 64,5 | 1,9 | 9 | 69 | 310 | 174 | 3,5 | 0 |
| castrato, carne grassa | 332 | 53 | 1,6 | 8 | 58 | 250 | 157 | 1,9 | 0 |
| castrato, carne magra | 122 | 76 | 2,2 | 10 | 70 | 330 | 191 | 3,3 | 0 |
| cavallo [equus cabalus] | 113 | 74,1 | 3,2 | 10 | 44 | 330 | 230 | 2,1 | 0 |
| cavallo, cuore | 146 | 73 | 5 | 9 | 95 | 320 | 214 | 1,8 | 0 |
| cavallo, fegato | 145 | 67,8 | 9 | 8 | 81 | 320 | 358 | 4 | 0 |
| caviale | 252 | 48 | 11,9 | 275 | 1500 | 181 | 356 | 1 | 0 |
| cavolfiore [brassica oleracea, cv botrytis cauliflaura] | 25 | 90,5 | 0,8 | 44 | 8 | 350 | 69 | 0,7 | 2,4 |
| cavoli di bruxelles [brassica oleracea, cv gemmifera] | 37 | 85,7 | 1,1 | 51 | 10 | 380 | 50 | 0,5 | 5,2 |
| cavolo broccolo verde ramoso [brassica oleracea cv botritys cimosa] | 24 | 89 | 1,2 | 72 | 12 | 340 | 74 | 0,6 | 3,1 |
| cavolo cappuccio rosso [brassica oleracea, cv capitata rubra] | 20 | 92,3 | 1 | 60 | 32 | 300 | 24 | 0,3 | 1 |
| cavolo cappuccio verde [brassica oleracea, cv capitata alba] | 19 | 92,2 | 1,1 | 60 | 23 | 260 | 29 | 0,2 | 2,9 |
| ceci [cicer arietinum], secchi | 334 | 13 | 6,1 | 117 | 6 | 800 | 299 | 3,3 | 13,8 |
| ceci in scatola | 56 | 78 | 1,5 | 41 | 336 | 96 | 55 | 0,5 | 8,1 |
| cedro candito | 187 | 17 | 1,1 | 55 | 27 | 24 | 6 | 0,1 | 3,3 |
| cefalo muggine [mugil cephalus] | 127 | 73,4 | 1,8 | 26 | 65 | 350 | 220 | 0,4 | 0 |
| cereali aggregati | 342 | 5,8 | 6 | 35 | 370 | 370 | 290 | 2 | 11,6 |
| cernia [epinephelus guaza] | 80 | 78 | 0,3 | 11 | 53 | 483 | 128 | 0,5 | 0 |
| cernia di fondo [polyprion cernium] | 125 | 74 | 0,3 | 45 | 119 | 258 | 121 | 0,5 | 0 |
| cernia surgelata | 88 | 78,5 | 0,3 | 11 | 53 | 483 | 128 | 0,5 | 0 |
| certosino | 268 | 57 | 0,3 | 440 | 430 | 125 | 263 | 1,4 | 0 |
| cetrioli [cucumis sativus] | 14 | 96,5 | 0,3 | 16 | 13 | 140 | 17 | 0,1 | 0,6 |
| cetrioli in salamoia | 14 | 92,8 | 0,7 | 20 | 690 | 110 | 22 | 0,3 | 1,2 |
| cetriolini sott'aceto | 14 | 92,8 | 0,7 | 20 | 690 | 110 | 22 | 0,3 | 1,2 |
| champagne | 76 | 86,8 | 0,5 | 3 | 4 | 57 | 7 | 2 | 0 |
| cheddar | 381 | 38,5 | 0,5 | 810 | 610 | 120 | 545 | 2,3 | 0 |
| cherry brandy | 255 | 3 | 0,1 | 5 | 12 | 34 | 7 | 2 | 0 |
| ciccioli | 523 | 12 | 1,4 | 30 | 1470 | 230 | 235 | 1,6 | 0 |
| cicoria [cichorium intybus] | 10 | 93,4 | 0,7 | 74 | 14 | 236 | 31 | 0,2 | 3,6 |
| cicoria catalogna [chicorium intybus, cv catalogna] | 24 | 90 | 0,7 | 74 | 21 | 358 | 31 | 0,3 | 3,1 |
| cicoria da taglio [chicorium intybus, cv barba di frate] | 12 | 95 | 1,5 | 150 | 7 | 180 | 26 | 0,2 | 3,6 |
| cicoria witloof [chicorium intybus, cv. witloof] | 17 | 94,3 | 0,3 | 18 | 1 | 170 | 26 | 0,2 | 0,6 |
| ciliege [prunus avium] | 38 | 86,2 | 0,6 | 30 | 3 | 229 | 18 | 0,1 | 1,3 |
| cioccolato al latte | 565 | 1,7 | 3 | 262 | 120 | 420 | 207 | 0,2 | 0,8 |
| cioccolato bianco | 529 | 0,6 | 0,2 | 270 | 110 | 350 | 230 | 0,9 | 0,8 |
| cioccolato con nocciole | 571 | 2,1 | 3 | 251 | 109 | 425 | 219 | 0,3 | 1,4 |
| cioccolato fondente | 542 | 1,1 | 5 | 51 | 11 | 300 | 186 | 1,3 | 1,4 |
| cioccolato gianduia | 509 | 2,8 | 1,9 | 42 | 6 | 300 | 162 | 1,3 | 2,5 |
| cipolle [allium cepa] | 26 | 92,1 | 0,4 | 25 | 10 | 140 | 35 | 0,3 | 1,1 |
| cipolle, secche | 313 | 4,5 | 2,6 | 220 | 170 | 1390 | 260 | 1,7 | 13 |
| cipolline [allium cepa, cv praecox] | 38 | 88,2 | 0,4 | 51 | 13 | 230 | 48 | 0,2 | 1,7 |
| cipolline sott'aceto | 24 | 90,6 | 0,2 | 22 | 450 | 93 | 23 | 0,1 | 1,3 |
| coca cola | 39 | 89 | 2 | 5 | 8 | 1 | 15 | 2 | 0 |
| cocomero [citrullus vulgaris] | 15 | 95,3 | 0,2 | 7 | 3 | 280 | 2 | 0,1 | 0,2 |
| cognac | 214 | 69 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| confetti | 441 | 4,1 | 1,7 | 77 | 3 | 280 | 165 | 1,1 | 4,6 |
| coniglio [oryctolagus cuniculus], carne semigrassa | 138 | 70,9 | 1,3 | 17 | 67 | 360 | 180 | 1,4 | 0 |
| coniglio, carne grassa | 203 | 66,2 | 0,1 | 13 | 78 | 418 | 180 | 1,7 | 0 |
| coniglio, carne magra | 102 | 75,3 | 1,3 | 17 | 57 | 306 | 180 | 1,2 | 0 |
| coniglio, frattaglie | 147 | 70 | 8 | 20 | 67 | 360 | 320 | 1,4 | 0 |
| cono per gelato | 366 | 2,8 | 2 | 170 | 93 | 190 | 130 | 0,7 | 3 |
| coppa | 494 | 34,8 | 1,3 | 11 | 1335 | 320 | 170 | 3 | 0 |
| coppa parma | 398 | 36,9 | 1,9 | 17 | 2285 | 650 | 170 | 5,3 | 0 |
| corned beef in scatola | 219 | 59,6 | 2,4 | 9 | 1000 | 140 | 125 | 5,5 | 0 |
| cotechino | 450 | 36,8 | 2,1 | 30 | 1744 | 272 | 109 | 4,1 | 0 |
| cotechino, cotto | 306 | 51,4 | 2,1 | 30 | 1744 | 272 | 109 | 4,1 | 0 |
| cozza o mitilo [mytilus edulis] | 84 | 82,1 | 5,8 | 88 | 290 | 320 | 236 | 1,6 | 0 |
| crackers al formaggio | 502 | 5,5 | 4,8 | 151 | 995 | 145 | 218 | 1,1 | 2,8 |
| crackers integrali | 443 | 2,7 | 3,1 | 50 | 659 | 297 | 295 | 2,2 | 10,5 |
| crackers non salati | 440 | 4,3 | 1,7 | 110 | 610 | 120 | 110 | 0,7 | 6,1 |
| crackers salati | 428 | 6 | 1,7 | 110 | 879 | 120 | 110 | 0,7 | 2,8 |
| crackers senza grassi | 393 | 3,4 | 7,7 | 22 | 636 | 115 | 113 | 0,9 | 2,7 |
| cracotte | 348 | 5,7 | 2,1 | 80 | 640 | 500 | 3 | 0,6 | 9,2 |
| crauti | 24 | 91 | 0,6 | 48 | 355 | 288 | 43 | 0,4 | 1,1 |
| crema di cacao e nocciole | 537 | 0,8 | 3,6 | 143 | 50 | 370 | 164 | 1 | 1,2 |
| crema per pasticceria | 192 | 59 | 0,8 | 97 | 38 | 110 | 136 | 0,8 | 0,2 |
| creme caramel | 109 | 72 | 2 | 94 | 70 | 150 | 77 | 0,3 | 0,1 |
| crescione [nasturtium officinalis] | 22 | 92,5 | 2,2 | 170 | 49 | 230 | 52 | 0,7 | 3 |
| crostata con marmellata | 339 | 20,9 | 1,4 | 55 | 230 | 110 | 46 | 0,3 | 1,6 |
| crusca di grano | 206 | 8,3 | 12,9 | 110 | 28 | 1160 | 1200 | 16,2 | 39,6 |
| cumino [cuminum cyminum], semi | 375 | 8,1 | 66,4 | 931 | 168 | 1788 | 499 | 4,8 | 10,5 |
| dadi per brodo | 152 | 4,6 | 1,2 | 60 | 16982 | 446 | 320 | 0,8 | 0,2 |
| dadi per brodo vegetale | 253 | 5,7 | 2,8 | 47 | 16800 | 390 | 120 | 0,4 | 2 |
| daikon [raphus sativus] | 15 | 93 | 0,4 | 30 | 27 | 220 | 25 | 0,3 | 1,5 |
| datteri [phoenix dactylifera], freschi | 124 | 60,7 | 0,3 | 24 | 7 | 410 | 28 | 0,2 | 3,6 |
| datteri, secchi | 253 | 17,3 | 2,7 | 69 | 5 | 750 | 65 | 0,4 | 8,7 |
| dentice [dentex dentex] | 101 | 76,1 | 1,2 | 38 | 77 | 350 | 264 | 0,5 | 0 |
| dentice surgelato | 103 | 80,1 | 0,8 | 30 | 77 | 350 | 188 | 0,5 | 0 |
| dolce verde | 266 | 52,5 | 0,3 | 360 | 770 | 93 | 300 | 1 | 0 |
| dolcificante a base di saccarina | 397 | 0,5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| dolcificante aspartame | 400 | 0,5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| dolcificante fruttosio | 400 | 0,4 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 |
| dolcificante saccarina | 0 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 0 |