TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA Z

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (Z)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
zucchero di canna1 unità40
zucchero di canna1 cucchiaino20
zucchero di canna1 cucchiaio10
zucchero di canna1 puntina20
zucchero di canna1 tazza38
zucchero di canna1 zolletta20
zucchero di canna1/2 barra20
zucchero di canna1/2 cucchiaio20
zucchero di canna100 g392
zucchero di canna120 g470
zucchero di canna125 g490
zucchero di canna150 g588
zucchero di canna160 g627
zucchero di canna175 g686
zucchero di canna180 g706
zucchero di canna2 cucchiai80
zucchero di canna2 cucchiaiate80
zucchero di canna2 cucchiaini40
zucchero di canna200 g784
zucchero di canna225 g882
zucchero di canna230 g902
zucchero di canna240 g940
zucchero di canna250 g980
zucchero di canna270 g1058
zucchero di canna3 cucchiai120
zucchero di canna3 cucchiaini60
zucchero di canna30 g118
zucchero di canna350 g1370
zucchero di canna4 cucchiai160
zucchero di canna4 cucchiaini80
zucchero di canna40 g157
zucchero di canna5 cucchiai200
zucchero di canna5 cucchiaini100
zucchero di canna50 g196
zucchero di canna500 g1960
zucchero di canna60 g235
zucchero di canna7 cucchiai280
zucchero di canna70 g274
zucchero di canna8 cucchiaini160
zucchero di canna80 g314
zucchero di cannapoco60
zucchero di canna (facoltativo)1 unità40
zucchero di canna (oppure 3 cucchiaini di miele)1 cucchiaio10
zucchero di canna grezzo1 unità40
zucchero di canna grezzo125 g490
zucchero di canna grezzo50 g196
zucchero di canna integrale100 g392
zucchero di canna integrale2 cucchiai80
zucchero di canna liquido1 cl40
zucchero di canna mescolato a 1 cucchiaino di cannella4 cucchiai160
zucchero di melassa250 g980
zucchero di melassa450 g1760
zucchero dietetico2 g8
zucchero e burro per gli stampini1 unità250
zucchero e cioccolato180 g706
zucchero fine1 unità40
zucchero fine200 g784
zucchero fine4 cucchiai160
zucchero fino120 g470
zucchero granella guarń cameo75 g294
zucchero greggio1 pizzico2
zucchero greggio1000 g3920
zucchero greggio250 g980
zucchero greggio di canna120 g470
zucchero grezzo1 unità40
zucchero grezzo150 g588
zucchero grezzo250 g980
zucchero grezzo4 cucchiai40
zucchero grezzo60 g235
zucchero grezzo80 g314
zucchero grezzo macinato fine (o zucchero raffinato)20 g78
zucchero impalpabile1 unità40
zucchero in dadi1 unità40
zucchero in granella1 unità40
zucchero in granella1 bustina118
zucchero in granella1 cucchiaio10
zucchero in granella2 cucchiai20
zucchero in granella30 g118
zucchero in granella per guarnire1 unità40
zucchero in granelli1 cucchiaio10
zucchero in polvere1 unità40
zucchero in polvere1 cucchiaino20
zucchero in polvere1 cucchiaio40
zucchero in polvere100 g392
zucchero in polvere125 g490
zucchero in polvere2 cucchiai80
zucchero in polvere200 g784
zucchero in polvere250 g980
zucchero in polvere30 g118
zucchero in polvere300 g1180
zucchero in polvere400 g1568
zucchero in polvere500 g1960
zucchero in zollette1 unità40
zucchero in zollette250 g980
zucchero integrale1 unità40
zucchero integrale100 g392
zucchero liquido1 unità40
zucchero liquido1 cucchiaio40
zucchero liquido1 goccia6
zucchero liquido1/1015
zucchero liquido1/2 tazza60
zucchero liquido2 cucchiai80
zucchero liquido20 gocce60
zucchero liquido sciroppato1 cucchiaio10
zucchero marrone450 g1760
zucchero nero1 cucchiaio40
zucchero nero2 cucchiai80
zucchero nero350 g1370
zucchero non raffinato3 cucchiai120
zucchero per bruciare10 g40
zucchero per il caramello1 unità40
zucchero per il caramello1 cucchiaio10
zucchero per il caramello150 g588
zucchero per il caramello2 cucchiai80
zucchero per il caramello3 cucchiai120
zucchero per il caramello80 g314
zucchero per il caramello dello stampo1 unità40
zucchero per il riso2 cucchiai80
zucchero per l'impasto75 g294
zucchero per la pirofila1 unità40
zucchero per ogni barattolo di frutta1 cucchiaio40
zucchero per ogni litro di succo di more1000 g3920
zucchero per spolverizzare1 unità40
zucchero sciroppato1 cucchiaino59
zucchero sciroppato1 cucchiaio118
zucchero scuro1 cucchiaino20
zucchero scuro175 g686
zucchero scuro18 cl196
zucchero scuro50 g196
zucchero scuro (possibilmente fino)2 cucchiai80
zucchero scuro di canna300 g1180
zucchero semiraffinato250 g980
zucchero semolato1 unità40
zucchero semolato1 cucchiaino20
zucchero semolato1 cucchiaio40
zucchero semolato1 puntina8
zucchero semolato1/105
zucchero semolato1/2 tazza60
zucchero semolato10 g40
zucchero semolato100 g392
zucchero semolato1000 g3920
zucchero semolato115 g451
zucchero semolato120 g470
zucchero semolato125 g490
zucchero semolato130 g510
zucchero semolato140 g557
zucchero semolato15 g59
zucchero semolato150 g588
zucchero semolato170 g666
zucchero semolato175 g686
zucchero semolato180 g706
zucchero semolato2 cucchiai80
zucchero semolato2 cucchiaini40
zucchero semolato2/3 tazza100
zucchero semolato20 g80
zucchero semolato200 g784
zucchero semolato25 g98
zucchero semolato250 g980
zucchero semolato270 g1058
zucchero semolato275 g1078
zucchero semolato3 cucchiai120
zucchero semolato3 parti120
zucchero semolato30 g118
zucchero semolato300 g1180
zucchero semolato35 g137
zucchero semolato350 g1370
zucchero semolato4 cucchiai160
zucchero semolato40 g157
zucchero semolato400 g1568
zucchero semolato45 g176
zucchero semolato450 g1760
zucchero semolato5 cucchiai200
zucchero semolato5,5 cucchiai220
zucchero semolato50 g196
zucchero semolato500 g1960
zucchero semolato60 g235
zucchero semolato70 g274
zucchero semolato75 g294
zucchero semolato750 g2940
zucchero semolato8 cucchiai320
zucchero semolato80 g314
zucchero semolatopoco60
zucchero semolato fine100 g392
zucchero semolato fine3 cucchiai120
zucchero semolato per arrotolare1 unità40
zucchero vaniglia (o zucchero a velo)1 unità40
zucchero vanigliato1 unità40
zucchero vanigliato1 1/2 bustina60
zucchero vanigliato1 1/2 cucchiaio60
zucchero vanigliato1 bustina20
zucchero vanigliato1 cucchiaino20
zucchero vanigliato1 cucchiaio40
zucchero vanigliato1/2 bustina10
zucchero vanigliato1/2 cucchiaino10
zucchero vanigliato1/4 cucchiaino5
zucchero vanigliato10 g40
zucchero vanigliato100 g392
zucchero vanigliato120 g470
zucchero vanigliato125 g490
zucchero vanigliato15 g59
zucchero vanigliato150 g588
zucchero vanigliato2 bustine40
zucchero vanigliato2 cucchiai80
zucchero vanigliato2 cucchiaini40
zucchero vanigliato2 g8
zucchero vanigliato20 g80
zucchero vanigliato200 g784
zucchero vanigliato250 g980
zucchero vanigliato3 bustine100
zucchero vanigliato3 cucchiai120
zucchero vanigliato30 g118
zucchero vanigliato4 cucchiai160
zucchero vanigliato4 cucchiaini80
zucchero vanigliato40 g157
zucchero vanigliato50 g196
zucchero vanigliato6 cucchiai240
zucchero vanigliato60 g235
zucchero vanigliato70 g274
zucchero vanigliato a velo1 unità40
zucchero vanigliato a velo100 g392
zucchero vanigliato a velo60 g235
zucchero: mezzo del peso dei fichi1 unità400
zucchette300 g45
zucchetti2100
zucchina150
zucchina1/225
zucchina150 g22
zucchina30 g6
zucchina50 g8
zucchina60 g11
zucchina70 g14
zucchina (parte verde)150
zucchina (per guarnire)alcune fettine10
zucchina a dadini200 g30
zucchina affettata finemente150
zucchina grande150
zucchina novella150
zucchina piccola150
zucchina tagliata a tocchi150
zucchine1 unità30
zucchine10300
zucchine100 g15
zucchine1000 g150
zucchine12360
zucchine1200 g180
zucchine150 g22
zucchine1500 g225
zucchine160 g26
zucchine260
zucchine200 g30
zucchine250 g37
zucchine390
zucchine300 g45
zucchine350 g52
zucchine4120
zucchine400 g60
zucchine450 g67
zucchine5150
zucchine500 g75
zucchine6180
zucchine60 g11
zucchine600 g90
zucchine7210
zucchine700 g105
zucchine750 g112
zucchine8240
zucchine80 g15
zucchine800 g120
zucchine (200 g)6180
zucchine (facoltativo)1 unità30
zucchine (parte verde)200 g30
zucchine a dadi4120
zucchine a fette300 g45
zucchine a fette500 g80
zucchine a rondelle260
zucchine a rondelle200 g30
zucchine abbastanza grandi4130
zucchine affettate400 g60
zucchine bollite1 unità30
zucchine bollite tagliate a striscette500 g75
zucchine col fiore150 g22
zucchine con i fiori150 g22
zucchine con il fiore500 g80
zucchine con il fiore piccole freschissime6180
zucchine cotte4120
zucchine di medie dimensioni a rondelle fini6180
zucchine fresche260
zucchine frittealcune110
zucchine grandi1000 g150
zucchine grandi15450
zucchine grandi270
zucchine grandi390
zucchine grandi4135
zucchine grandi600 g90
zucchine grattugiate2 tazze45
zucchine grattugiate50 cl75
zucchine grattugiate saltate in padella270
zucchine in fiore4120
zucchine lessate tagliate a rondelle4120
zucchine lunghe1 unità30
zucchine medie15450
zucchine medie260
zucchine medie4120
zucchine medie800 g120
zucchine medie affettate260
zucchine napoletane4120
zucchine napoletane400 g60
zucchine napoletane piccole e tenere8240
zucchine non molto grandi4120
zucchine novelle10300
zucchine novelle260
zucchine novelle4110
zucchine novelle6180
zucchine novelle700 g105
zucchine novelle8240
zucchine novelle piccole260
zucchine novelle piccole4110
zucchine piccole1000 g150
zucchine piccole255
zucchine piccole383
zucchine piccole300 g45
zucchine piccole4110
zucchine piccole400 g60
zucchine piccole500 g75
zucchine piccole6166
zucchine piccole600 g90
zucchine piccole700 g105
zucchine piccole8240
zucchine piccole col fiore (250 g)1237
zucchine piccole con relativi fiori2000 g300
zucchine piccole fresche4110
zucchine piccole fresche600 g90
zucchine piccole freschissime800 g120
zucchine piccole novelle4110
zucchine piccole tagliate a rondelline4110
zucchine piccole tenere260
zucchine piccole tenere400 g60
zucchine piccolissime fresche1 unità30
zucchine romane400 g60
zucchine romanesche8240
zucchine rotonde8240
zucchine sottili tenere6180
zucchine tagliate a bastoncino100 g15
zucchine tagliate a dadini260
zucchine tagliate a dadini50 g8
zucchine tagliate a rondelle1000 g150
zucchine tagliate a rondelle260
zucchine tagliate a rondelle sottili700 g105
zucchine tagliate a tocchetti390
zucchine tenere1500 g225
zucchine tenere390
zucchine tenere5150
zucchine tenere8240
zucchine tonde12360
zucchine trifolate1 unità30
zucchine tritate30 g6
zucchine tritate finemente450 g67
zucchine tritate grossolanamente260
zucchine verdi100 g15
zuppa d'aragosta1 scatola215
zuppa del casale findus1 confezione600
zuppa di fagioli1 unità200
zuppa di pesce dei buongustai findus2 confezioni400
zuppa di pesce surgelata1000 g1000
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli