TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA S

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (S)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
spianata sarda rafferma500 g115
spicchi d'aglio100 g124
spicchi d'aglio212
spicchi d'aglio mondati e tagliuzzati212
spicchi d'aglio tritati212
spicchi d'aglio tritati25 g31
spicchi d'aglio tritati col prezzemolo319
spicchi d'aglio tritato25 g31
spicchi di limonealcuni12
spicchi di pompelmo piccoli spellati150 g54
spicchi di pompelmo rosa pelati a vivo100 g36
spicchio d'aglio15
spicchio d'aglio1/42
spicchio d'aglio schiacciato15
spicchio d'aglio tritato15
spiedino di frutta (ananas, fragola, pero, mirtillo)1100
spiga di farro130
spigola1820
spigola600 g498
spigola800 g656
spigola da 1000 g1820
spigola da 1200 g1996
spigola di 1000 g1820
spigola di 1200 g1996
spigola di 400 g1328
spigola di mare a fettine sottili1 unitÓ820
spigola fresca1820
spigola freschissima180 g148
spigola grande freschissima1996
spigole1500 g1230
spigole da 300 g2498
spigole di 300 g2498
spinaci1 unitÓ23
spinaci1 fascio10
spinaci1 manciata9
spinaci1 mazzo25
spinaci100 g23
spinaci1000 g230
spinaci1200 g276
spinaci150 g34
spinaci1500 g345
spinaci1800 g414
spinaci20 foglie50
spinaci200 g46
spinaci250 g57
spinaci2500 g575
spinaci300 g69
spinaci350 g80
spinaci4 ciuffetti23
spinaci4 foglie10
spinaci400 g92
spinaci450 g103
spinaci50 g11
spinaci500 g115
spinaci60 g12
spinaci600 g138
spinaci700 g161
spinaci750 g172
spinaci800 g184
spinaci900 g207
spinacialcune foglie10
spinacipochi23
spinaci (circa 50 foglie)1 mazzolino10
spinaci al burro400 g92
spinaci bolliti200 g46
spinaci bolliti (o bietole bollite)300 g69
spinaci bolliti tritati1 manciatina23
spinaci cotti500 g115
spinaci cotti al vapore200 g46
spinaci cotti tritati1 tazza34
spinaci crudi1 unitÓ23
spinaci filanti findus1 confezione46
spinaci freschi100 g23
spinaci freschi1000 g230
spinaci freschi150 g34
spinaci freschi200 g46
spinaci freschi300 g69
spinaci freschi350 g80
spinaci freschi4 ciuffetti23
spinaci freschi400 g92
spinaci freschi500 g115
spinaci freschi750 g172
spinaci freschialcune foglie10
spinaci freschi ben lavati250 g57
spinaci freschi ben lavati500 g115
spinaci freschi molto teneri300 g69
spinaci freschi mondati500 g115
spinaci freschi tenerissimi300 g69
spinaci giÓ cotti100 g23
spinaci giÓ lessati600 g138
spinaci giÓ puliti1000 g230
spinaci in foglia400 g92
spinaci in foglia surgelati1 confezione46
spinaci in foglia surgelati450 g103
spinaci in foglia surgelati750 g172
spinaci lessati1 unitÓ23
spinaci lessati1 pugno12
spinaci lessati100 g23
spinaci lessati150 g34
spinaci lessati200 g46
spinaci lessati300 g69
spinaci lessati40 g9
spinaci lessati450 g103
spinaci lessati50 g11
spinaci lessati500 g115
spinaci lessati e strizzati1 tazza34
spinaci lessati e strizzati100 g23
spinaci lessati e strizzati150 g34
spinaci lessati e strizzati200 g46
spinaci lessati e strizzati250 g57
spinaci lessati e strizzati300 g69
spinaci lessati e tritati300 g69
spinaci lessati e tritati400 g92
spinaci lessati e tritati450 g103
spinaci lessati e tritati50 g11
spinaci lessati in acqua salata1 unitÓ23
spinaci lessati tritati250 g57
spinaci lessati tritati300 g69
spinaci lessati tritati400 g92
spinaci lessi100 g23
spinaci lessi150 g34
spinaci lessi200 g46
spinaci lessi strizzati e tritati1 pugno12
spinaci lessi tritati100 g23
spinaci lessi tritati150 g34
spinaci mondati500 g115
spinaci nani tenerissimi300 g69
spinaci novelli1 mazzetto10
spinaci novelli1 pugno10
spinaci novelli100 g23
spinaci novelli300 g69
spinaci novelli700 g161
spinaci per insalata250 g57
spinaci piccoli350 g80
spinaci piccoli teneri1000 g230
spinaci puliti250 g57
spinaci puliti500 g115
spinaci saltati in padella300 g69
spinaci surgelati150 g34
spinaci surgelati200 g46
spinaci surgelati250 g57
spinaci surgelati300 g69
spinaci surgelati400 g92
spinaci surgelati450 g103
spinaci surgelati500 g115
spinaci surgelati700 g161
spinaci surgelati750 g172
spinaci surgelati in foglia600 g138
spinaci surgelati tritati250 g57
spinaci surgelati tritati300 g69
spinaci surgelati tritati450 g103
spinaci teneri1 mazzetto25
spinaci teneri150 g34
spinaci teneri250 g57
spinaci tritati200 g46
spinaci tritati450 g103
spinaci tritati surgelati400 g92
spinaci tritati surgelati450 g103
spinacino di vitello1300
spirale di scorza d'arancia110
spirale di scorza di limone15
spirito di vino1 unitÓ75
spirito di vino2 cucchiai128
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli