TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA R

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (R)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
riso1 unitÓ340
riso1 1/2 tazza765
riso1 bicchiere510
riso1 cucchiaio68
riso1 pugno136
riso1 tazza510
riso1/2 tazza255
riso100 g340
riso1000 g3400
riso110 g374
riso120 g408
riso125 g425
riso130 g442
riso150 g510
riso160 g544
riso180 g612
riso2 cucchiai136
riso2 pugnetti200
riso2 pugni136
riso2 tazze1000
riso200 g680
riso230 g782
riso240 g816
riso250 g850
riso280 g952
riso3 cucchiai204
riso3 tazze1530
riso3/4 tazza340
riso30 g102
riso300 g1020
riso320 g1088
riso350 g1190
riso360 g1224
riso380 g1292
riso4 bicchieri2000
riso4 cucchiai272
riso4 manciate460
riso4 pugnetti300
riso4 pugni272
riso4 tazze2000
riso40 g136
riso400 g1360
riso440 g1496
riso450 g1530
riso480 g1632
riso5 cucchiai340
riso50 g170
riso500 g1700
riso6 cucchiai408
riso6 tazze3000
riso60 g204
riso600 g2040
riso70 g238
riso700 g2380
riso75 g255
riso8 pugni1088
riso80 g272
riso800 g2720
riso90 g306
risoalcuni pugni600
riso (o farina di riso)150 g510
riso (o pasta tipo pasta corta)80 g272
riso (preferibilmente di riso thailandese o riso basmati)500 g1700
riso a chicchi lunghi100 g340
riso a chicchi lunghi200 g680
riso a chicchi lunghi300 g1020
riso a chicchi lunghi80 g272
riso a chicco lungo100 g340
riso a chicco lungo200 g680
riso a cottura rapida100 g340
riso a cottura rapida250 g850
riso a grana lunga1 tazza510
riso a grana lunga750 g2550
riso a grani lunghi bollito225 g765
riso a grano lungo200 g680
riso al gelsomino bollito1100 g3740
riso arborio100 g340
riso arborio150 g510
riso arborio200 g680
riso arborio300 g1020
riso arborio320 g1088
riso arborio350 g1190
riso arborio400 g1360
riso arborio500 g1700
riso arborio8 cucchiai544
riso arborio superfino400 g1360
riso arborio superfino500 g1700
riso baldo400 g1360
riso basmati100 g340
riso basmati120 g408
riso basmati150 g510
riso basmati200 g680
riso basmati250 g850
riso basmati300 g1020
riso basmati80 g272
riso basmati (chicco lungo)100 g340
riso basmati (o riso integrale)2 tazze1000
riso basmati oppure riso thai200 g680
riso bianco1/2 tazzina68
riso bollito1 tazza510
riso bollito1/2 tazza255
riso bollito100 g340
riso bollito2 tazze1020
riso bollito200 g680
riso bollito3 tazze1530
riso bollito300 g1020
riso bollito500 g1700
riso bollito freddo non molto grande1 tazza510
riso carnaroli100 g340
riso carnaroli160 g544
riso carnaroli200 g680
riso carnaroli280 g952
riso carnaroli300 g1020
riso carnaroli320 g1088
riso carnaroli350 g1190
riso carnaroli360 g1224
riso carnaroli400 g1360
riso carnaroli600 g2040
riso carnaroli (o arborio o baldo)300 g1020
riso carnaroli (o riso arborio)320 g1088
riso carnaroli (o riso vialone)300 g1020
riso che non scuoce300 g1020
riso comune400 g1360
riso comune (o riso semifino)160 g544
riso cotto1 tazza510
riso crudo1 tazza510
riso da minestra150 g510
riso e asparagi (solo le punte)500 g1700
riso e latte giÓ cotto1 scodella272
riso fine ribe200 g680
riso fino150 g510
riso fino250 g850
riso fino350 g1190
riso fino400 g1360
riso fino80 g272
riso fino (o riso superfino)350 g1190
riso fino ribe parboiled400 g1360
riso giÓ cotto1/2 tazza255
riso giÓ cotto4 ciotole1500
riso giÓ cotto400 g1360
riso giallo150 g510
riso giallo2 tazzine150
riso giallo250 g850
riso indiano2 bicchieri1000
riso integrale1 unitÓ340
riso integrale120 g408
riso integrale150 g510
riso integrale200 g680
riso integrale250 g850
riso integrale300 g1020
riso integrale320 g1088
riso integrale350 g1190
riso integrale500 g1700
riso integrale cotto1 tazza510
riso integrale lessato120 g408
riso integrale precotto350 g1190
riso integrale precotto4 mestoli1020
riso lessato1 tazza510
riso lessato100 g340
riso lessato150 g510
riso lessato200 g680
riso lessato300 g1020
riso lessato al dente300 g1020
riso lessato con 2 dadi200 g680
riso lesso300 g1020
riso lungo175 g595
riso lungo200 g680
riso lungo50 g170
riso lungo500 g1700
riso originario100 g340
riso originario200 g680
riso originario300 g1020
riso padna400 g1360
riso parboiled200 g680
riso parboiled300 g1020
riso parboiled320 g1088
riso parboiled350 g1190
riso parboiled450 g1530
riso parboiled500 g1700
riso parboiled60 g204
riso parboiled integrale200 g680
riso patna200 g680
riso per dolci100 g340
riso per insalate250816
riso per minestre (vialone)150 g510
riso per risotti200 g680
riso per risotti250 g850
riso per risotti300 g1020
riso per risotti350 g1190
riso per risotti400 g1360
riso per risotti non brillato300 g1020
riso per risotto400 g1360
riso pilaf1 unitÓ340
riso pilaf250 g850
riso pilaf300 g1020
riso pilaf4 cucchiai272
riso pilaf600 g2040
riso roma300 g1020
riso selvaggio170 g578
riso selvaggio lesso1 unitÓ340
riso selvatico200 g680
riso semifino100 g340
riso semifino150 g510
riso semifino200 g680
riso semifino250 g850
riso semifino300 g1020
riso semifino400 g1360
riso semifino50 g170
riso semifino500 g1700
riso semifino padano300 g1020
riso semifino vialone nano1000 g3400
riso semilavorato1 1/2 tazza765
riso soffiato2 cucchiai453
riso soffiato200 g680
riso soffiato3 cucchiai680
riso soffiato350 g1190
riso soffiato40 g136
riso superfino300 g1020
riso superfino350 g1190
riso superfino400 g1360
riso superfino arborio1 unitÓ340
riso superfino arborio200 g680
riso thailandese250 g850
riso vialone2 manciate230
riso vialone200 g680
riso vialone230 g782
riso vialone300 g1020
riso vialone400 g1360
riso vialone500 g1700
riso vialone80 g272
riso vialone nano150 g510
riso vialone nano160 g544
riso vialone nano200 g680
riso vialone nano320 g1088
riso vialone nano350 g1190
riso vialone nano400 g1360
riso vialone nano500 g1700
riso vialone nano (o riso carnaroli)280 g952
riso vialone nano lavorato ai pestelli350 g1190
riso vialone nano non brillato200 g680
riso vialone nano non brillato350 g1190
riso vialone o carnaroli400 g1360
riso vialone parboiled250 g850
risotto alla milanese avanzato1 piatto400
risotto alla pescatora1 confezione500
risotto avanzato1 piatto400
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli