TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA P

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (P)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
polmone300 g270
polmone di camoscio1 unitÓ120
polmone di maiale1900
polmone di vitello200 g180
polmone di vitello500 g450
polmoni d'agnello1 unitÓ200
polpa d'agnello1000 g2110
polpa d'agnello200 g422
polpa d'agnello400 g844
polpa d'agnello500 g1055
polpa d'agnello macinata200 g422
polpa d'agnello tagliata in cubetti600 g1266
polpa d'agnello tritata500 g1055
polpa d'agnello tritata600 g1266
polpa d'ananas1 unitÓ46
polpa d'ananas200 g92
polpa d'ananas250 g115
polpa d'ananas a dadini200 g92
polpa d'ananas a pezzetti80 g37
polpa d'ananas fresco200 g92
polpa d'ananas fresco250 g115
polpa d'ananas maturo100 g46
polpa d'ananas schiacciata2 cucchiaini9
polpa d'ananas schiacciato3 cucchiai28
polpa d'anguria1/380
polpa d'anguria300 g78
polpa d'anguria400 g104
polpa d'aragosta1 scatola215
polpa d'aragosta200 g172
polpa d'aragosta fresca200 g172
polpa d'aragosta freschissima180 g155
polpa d'aragosta freschissima200 g172
polpa d'aragosta in rondelle200 g172
polpa d'aragosta in scatola200 g172
polpa d'aragosta in scatola250 g215
polpa d'aragosta lessa80 g69
polpa d'astice in scatola300 g243
polpa d'olive50 g59
polpa di agnello1000 g2110
polpa di agnello tritata400 g800
polpa di agnellone800 g1600
polpa di ananas200 g92
polpa di ananas80 g37
polpa di anatra250 g720
polpa di anguria1000 g260
polpa di anguria400 g104
polpa di anguria matura e soda300 g78
polpa di aragosta tagliuzzata80 g65
polpa di astaco tagliuzzata75 g61
polpa di astice100 g81
polpa di astice20 fette1620
polpa di astice4 cucchiai65
polpa di astice bollita300 g243
polpa di astice bollito16 fette1296
polpa di banana3/1030
polpa di banana schiacciata150 g120
polpa di branzino100 g70
polpa di branzino senza scarti200 g162
polpa di capriolo1000 g1100
polpa di carciofi1 cucchiaio20
polpa di carne trita250 g230
polpa di cavallo a fettine non sottili800 g880
polpa di cervo1000 g1120
polpa di ciliegie300 g144
polpa di cinghiale200 g218
polpa di cinghiale500 g545
polpa di cinghiale a bocconcini500 g545
polpa di cocco100 g371
polpa di cocco400 g1484
polpa di cocco fresca grattugiata300 g1113
polpa di cocco grattugiata1 unitÓ371
polpa di cocco grattugiata1/2 tazza185
polpa di cocco grattugiata120 g445
polpa di cocco grattugiata200 g742
polpa di cocco grattugiata50 g185
polpa di cocco tritata2 cucchiai185
polpa di coniglio1 unitÓ232
polpa di coniglio250 g290
polpa di coniglio300 g348
polpa di coniglio arrosto200 g232
polpa di cosce di pollo350 g455
polpa di daino250 g280
polpa di frutta (pesche o albicocche)350 g108
polpa di gamberetti100 g105
polpa di gamberi1 vasetto200
polpa di granchi in scatola450 g364
polpa di granchio1 scatola200
polpa di granchio1 scatoletta150
polpa di granchio100 g81
polpa di granchio150 g121
polpa di granchio170 g138
polpa di granchio2 scatole405
polpa di granchio200 g162
polpa di granchio300 g243
polpa di granchio400 g324
polpa di granchio50 g40
polpa di granchio650 g527
polpa di granchio (o polpa di astice)200 g162
polpa di granchio (o una surimi)1 scatoletta150
polpa di granchio (scatole da 250 g)1 scatola200
polpa di granchio al naturale1 scatola200
polpa di granchio al naturale2 vasetti405
polpa di granchio al naturale200 g162
polpa di granchio al naturale400 g324
polpa di granchio bollito350 g283
polpa di granchio in scatola180 g146
polpa di granchio in scatola250 g202
polpa di granchio in scatola280 g227
polpa di granchio in scatola300 g243
polpa di granchio in scatola85 g69
polpa di granchio spezzettata200 g162
polpa di granseola500 g405
polpa di lepre1 unitÓ121
polpa di maiale100 g274
polpa di maiale1000 g2740
polpa di maiale150 g411
polpa di maiale200 g548
polpa di maiale250 g685
polpa di maiale400 g1096
polpa di maiale500 g1370
polpa di maiale600 g1644
polpa di maiale a cubetti240 g658
polpa di maiale a dadini1 unitÓ274
polpa di maiale a dadini30 g82
polpa di maiale macinata100 g274
polpa di maiale macinata1000 g2740
polpa di maiale macinata200 g548
polpa di maiale macinata250 g685
polpa di maiale magra500 g1370
polpa di maiale magra600 g1644
polpa di maiale magra commista con lardo1 unitÓ500
polpa di maiale magra tagliata tipo spezzatino150 g411
polpa di maiale tagliata a cubetti500 g1370
polpa di maiale tagliata a dadolini300 g822
polpa di maiale tritata100 g274
polpa di maiale tritata300 g822
polpa di maiale tritata360 g986
polpa di maiale tritata400 g1096
polpa di maiale tritata500 g1370
polpa di maiale tritata con la ricotta30 g80
polpa di mango150 g61
polpa di mango2 tazze234
polpa di mango250 g167
polpa di mango350 g234
polpa di mango80 g54
polpa di mango maturo450 g301
polpa di manzo1 unitÓ116
polpa di manzo100 g106
polpa di manzo1000 g1060
polpa di manzo150 g174
polpa di manzo1500 g1740
polpa di manzo1750 g1855
polpa di manzo200 g212
polpa di manzo300 g318
polpa di manzo4 fette600
polpa di manzo400 g424
polpa di manzo500 g530
polpa di manzo600 g636
polpa di manzo8 fettine1300
polpa di manzo800 g848
polpa di manzo900 g954
polpa di manzo (cappello del prete)3000 g3180
polpa di manzo (fette di 600 g)1 fetta696
polpa di manzo (o polpa di vitellone)400 g424
polpa di manzo a cubetti300 g318
polpa di manzo a pezzi700 g742
polpa di manzo affettata sottile350 g371
polpa di manzo affettata sottilissima200 g212
polpa di manzo in un pezzo solo400 g424
polpa di manzo macinata100 g106
polpa di manzo macinata200 g212
polpa di manzo macinata350 g371
polpa di manzo macinata500 g530
polpa di manzo macinata600 g636
polpa di manzo macinata800 g848
polpa di manzo magra500 g530
polpa di manzo magra macinata100 g106
polpa di manzo magra tenera800 g848
polpa di manzo magra tritata450 g477
polpa di manzo maremmano macinata700 g742
polpa di manzo per bollito500 g530
polpa di manzo poco grassa1000 g1060
polpa di manzo salamella di suino700 g742
polpa di manzo tagliata a cubetti700 g742
polpa di manzo tagliata a fettine250 g290
polpa di manzo tenera300 g318
polpa di manzo tritata100 g106
polpa di manzo tritata150 g174
polpa di manzo tritata200 g212
polpa di manzo tritata250 g290
polpa di manzo tritata300 g318
polpa di manzo tritata400 g424
polpa di manzo tritata450 g477
polpa di manzo tritata500 g530
polpa di manzo tritata600 g636
polpa di manzo, fesa di vitello e lonza di maiale, tritate300 g500
polpa di mele cotta250 g112
polpa di mele golden400 g18
polpa di melone1 cubetto10
polpa di melone1/380
polpa di melone200 g60
polpa di melone300 g90
polpa di melone3000 g900
polpa di melone400 g120
polpa di melone600 g180
polpa di montone800 g1000
polpa di noce di cocco fresca grattugiata300 g1113
polpa di noce di cocco grattugiata150 g556
polpa di noce di cocco grattugiata300 g1113
polpa di olive verdi50 g150
polpa di pere cotta250 g95
polpa di pesce1000 g1000
polpa di pesce lessato (palombo, merluzzo, dentice) anche surgelato500 g500
polpa di pesche250 g75
polpa di pesche gialle200 g60
polpa di pollo100 g112
polpa di pollo150 g168
polpa di pollo giÓ lessata350 g392
polpa di pollo lessata350 g392
polpa di pollo lessata e tritata50 g56
polpa di pollo tritata200 g224
polpa di pomodori500 g100
polpa di pomodori freschi100 g20
polpa di pomodori freschi1000 g200
polpa di pomodori freschi150 g30
polpa di pomodori freschi200 g40
polpa di pomodori freschi250 g50
polpa di pomodori freschi300 g60
polpa di pomodori freschi350 g70
polpa di pomodori freschi400 g80
polpa di pomodori freschi450 g90
polpa di pomodori freschi50 g10
polpa di pomodori freschi500 g100
polpa di pomodori pelati2 cucchiai16
polpa di pomodoro1 unitÓ40
polpa di pomodoro1 barattolino20
polpa di pomodoro1 barattolo40
polpa di pomodoro1 confezione40
polpa di pomodoro1 cucchiaio6
polpa di pomodoro1 scatola40
polpa di pomodoro1/2 scatola20
polpa di pomodoro100 g20
polpa di pomodoro1000 g200
polpa di pomodoro120 g24
polpa di pomodoro150 g30
polpa di pomodoro1500 g300
polpa di pomodoro2 cucchiai16
polpa di pomodoro20 g4
polpa di pomodoro200 g40
polpa di pomodoro250 g50
polpa di pomodoro280 g45
polpa di pomodoro3 cucchiai24
polpa di pomodoro300 g60
polpa di pomodoro350 g70
polpa di pomodoro4 cucchiai32
polpa di pomodoro400 g80
polpa di pomodoro450 g90
polpa di pomodoro50 g10
polpa di pomodoro500 g100
polpa di pomodoro6 cucchiai48
polpa di pomodoro600 g120
polpa di pomodoro700 g140
polpa di pomodoro8 cucchiai64
polpa di pomodoro800 g128
polpa di pomodoroalcuni dadini16
polpa di pomodoro (o pomodori pelati)1 unitÓ40
polpa di pomodoro a cubetti150 g30
polpa di pomodoro a dadini4 cucchiai32
polpa di pomodoro a pezzetti2 cucchiai16
polpa di pomodoro a pezzetti300 g60
polpa di pomodoro a pezzetti400 g80
polpa di pomodoro a pezzettoni6 cucchiai48
polpa di pomodoro fresca (o polpa di pomodoro in scatola)800 g160
polpa di pomodoro fresco400 g80
polpa di pomodoro in scatola200 g40
polpa di pomodoro in scatola (o pomodori freschi)8 cucchiai64
polpa di pomodoro non passata1 scatola40
polpa di pomodoro passata al setaccio300 g60
polpa di pomodoro pronta1 confezione40
polpa di pomodoro pronta1 scatola40
polpa di pomodoro pronta400 g80
polpa di pomodoro sgocciolata200 g40
polpa di pomodoro strizzata e a filetti100 g20
polpa di pomodoro tritata100 g20
polpa di pomodoro tritata150 g30
polpa di pomodoro tritata300 g60
polpa di pomodoro tritata4 cucchiai32
polpa di renna surgelata1000 g1120
polpa di salmone conservata al naturale500 g755
polpa di salmone fresco900 g1359
polpa di scampi200 g200
polpa di selvaggina cotta a pezzettini200 g250
polpa di semi di melagrana100 g63
polpa di sgombro400 g672
polpa di spalla d'agnello disossata700 g742
polpa di spalla di manzo500 g530
polpa di spigola senza scarti200 g164
polpa di storione fresco250 g257
polpa di tacchino180 g263
polpa di tacchino20 polpette876
polpa di tacchino250 g365
polpa di tacchino500 g730
polpa di tacchino600 g876
polpa di tacchino macinata300 g438
polpa di tacchino macinata400 g584
polpa di tacchino macinato400 g584
polpa di trota150 g129
polpa di vitella300 g276
polpa di vitello100 g92
polpa di vitello200 g212
polpa di vitello250 g230
polpa di vitello300 g276
polpa di vitello4 fette552
polpa di vitello400 g368
polpa di vitello500 g460
polpa di vitello600 g552
polpa di vitello (spalla o petto)600 g552
polpa di vitello a fettine400 g368
polpa di vitello affettata a macchina200 g184
polpa di vitello in fette da 100 g400 g368
polpa di vitello macinata100 g92
polpa di vitello macinata150 g138
polpa di vitello macinata200 g184
polpa di vitello macinata50 g46
polpa di vitello macinata60 g55
polpa di vitello magro a piccoli pezzi500 g460
polpa di vitello tagliata a fette400 g368
polpa di vitello tagliata a fettine400 g368
polpa di vitello tagliata in un solo pezzo e legata800 g736
polpa di vitello tenera600 g552
polpa di vitello tritata100 g92
polpa di vitello tritata150 g138
polpa di vitello tritata300 g276
polpa di vitellone500 g800
polpa di vitellone600 g636
polpa di vitellone8 fette1280
polpa di vitellone800 g1280
polpa di vitellone a fette400 g640
polpa di zucca1200 g180
polpa di zucca200 g30
polpa di zucca250 g37
polpa di zucca300 g45
polpa di zucca350 g52
polpa di zucca400 g60
polpa di zucca500 g75
polpa di zucca600 g90
polpa di zucca700 g105
polpa di zucca giÓ pulita300 g45
polpa di zucca pulita700 g105
polpa e sugo di melone1 tazza40
polpa fresca di riccio di mare150 g234
polpa lardellata di manzo1000 g1060
polpa magra d'agnello400 g484
polpa magra di manzo macinata600 g636
polpa magra di vitello150 g138
polpa mista di maiale700 g1918
polpa mista di vitello (o polpa mista di manzo)500 g540
polpa pulita di zucca1000 g150
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli