TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA P

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (P)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
peychaud1 cucchiaio64
peychaud1 spruzzo32
peychaud1/380
peychaud1/460
peychaud1/830
peychaud2/680
pezza di manzo250 g270
pezzetti di cedro e d'arancia candita50 g100
pezzetti di polpa di vitello800 g736
pezzetti di pomodoro rosso e sodo1 unitÓ16
pezzetto di peperoncino rosso tritato12
pezzi di filetto di vitello da 150 g4696
pezzi di pomodoro pelati e senza semi120 g19
pezzo d'osso di prosciutto sbollentato1100
pezzo di carne di manzo da 500 g1580
pezzo di girello di manzo da 750 g21620
pezzo di pancetta da 2000 g18500
pezzo di sella di capriolo di 4000 g14400
pezzo per arrosto di maiale12740
philadelphia1 unitÓ250
piadine romagnole4800
pianta di pervinca fresca30 g6
pianta di pervinca secca30 g6
pianta fresca di parietaria30 g6
pianta secca di bocca di lupo50 g10
piantaggine15 foglie20
piante tenere di zucchine1000 g150
piantine di zucchina300 g36
piattoni300 g300
piccante1 peperoncino5
piccioli di ciliegie5 cucchiai20
piccioli di ciliegio selvatico60 g20
piccione1300
piccioni2200
piccioni3300
piccioni4800
piccioni giÓ puliti2200
piccioni molto giovani4800
piccioni pronti per la cottura2200
piccioni pronti per la cottura4900
piccola aragosta1602
piccola cipolla120
piccole aragoste (300-400 g ciascuna)2688
piccole rape bianche100 g16
piccole triglie121308
piccoli limoni (succo)28
piccoli pomodori maturi200 g32
piccoli scalogni21
piccoli spicchi di pomodorini ciliegia150 g24
piede di maiale1450
piede di maiale (facoltativo)1 unitÓ200
piedini d'agnello giÓ puliti362000
piedini di maiale2900
piedini di porco400 g924
piedini di vitello2500
piedini di vitello700 g644
piedino di maiale1300
piedino di vitello1300
pilosella (foglie, fusto e radici)100 g16
pimento1 pizzico1
pimento2 grani1
pimento3 bacche5
pimento3 grani1
pimento (pepe garofanato)2 pezzetti1
pimento in polvere1 pizzico1
pimento in polvere1 puntina1
pimpinella1 mazzetto20
pimpinella1/2 ciuffo10
pinapple juice1/640
pinoli1 unitÓ567
pinoli1 1/2 cucchiai170
pinoli1 busta grande454
pinoli1 cucchiaino57
pinoli1 cucchiaio113
pinoli1 macinata100
pinoli1 manciata400
pinoli1 pugno300
pinoli1 tazza500
pinoli1/2 bustina120
pinoli1/2 cucchiaio57
pinoli1/2 manciata200
pinoli10566
pinoli10 g57
pinoli100567
pinoli100 g567
pinoli120 g680
pinoli130 g843
pinoli15 g85
pinoli150 g850
pinoli2 cucchiai227
pinoli2 cucchiaiate227
pinoli20 g113
pinoli200 g1134
pinoli24200
pinoli25 g142
pinoli250 g1417
pinoli3 cucchiai340
pinoli30 g170
pinoli300 g1701
pinoli35 g198
pinoli350 g1984
pinoli40 g227
pinoli5283
pinoli50 g283
pinoli60 g340
pinoli70 g397
pinoli75 g425
pinoli80 g454
pinoli90 g510
pinolialcuni300
pinoli (bustine da 40 g)2 bustine454
pinoli (facoltativo)25 g142
pinoli (facoltativo)8448
pinoli (o noci)350 g1984
pinoli (o pistacchi)50 g283
pinoli e mandorle sbucciate e pelate80 g454
pinoli e nocciole tritati100 g575
pinoli freschi3 cucchiai340
pinoli sgusciati10 g57
pinoli sgusciati100 g567
pinoli sgusciati2 cucchiai226
pinoli sgusciati30 g170
pinoli sgusciati50 g283
pinoli spezzettati1 cucchiaio113
pinoli tostati1 unitÓ283
pinoli tostati20 g113
pinoli tostati50 g283
pinoli tostati70 g397
pinoli tritati1 cucchiaio113
pinoli tritati1 manciata400
pinoli tritati (facoltativi)1 cucchiaio113
pinoli tritati grossolanamente50 g283
pinoli, pistacchi, uvetta sultanina, zucca candita25 g142
piopparelli70 g17
pioppini200 g200
piovra2000 g1187
piovra di 1200 g (o due piovre di 600 g)1712
pipi russu (peperoncino dolce essiccato)1 unitÓ5
pippermint4 cucchiai256
pippermint get1/380
pippermint get2 bicchierini256
pisco3 cl48
piselli1 unitÓ70
piselli1 confezione130
piselli1 manciata25
piselli1 manciatina20
piselli1 scatola106
piselli1 tazza120
piselli1 tazzina25
piselli1 vasetto130
piselli1/2 scatola70
piselli100 g70
piselli1000 g700
piselli110 g77
piselli125 g87
piselli150 g105
piselli1500 g1050
piselli2 cucchiai35
piselli2 scatole280
piselli200 g140
piselli250 g175
piselli300 g210
piselli350 g245
piselli40 g28
piselli400 g280
piselli450 g315
piselli50 g35
piselli500 g350
piselli600 g420
piselli700 g490
piselli750 g525
piselli80 g56
piselli800 g560
pisellialcune scorze10
piselli (o pisellini surgelati)1000 g700
piselli (o punte di asparagi)2 manciate50
piselli (scatole da 350 g)1 scatola245
piselli (scatole da 500 g)1 scatola350
piselli abbastanza grandi1 manciata25
piselli al burro1 unitÓ70
piselli al burro200 g140
piselli da sgranare700 g490
piselli da sgranare800 g560
piselli da sgusciare3000 g2100
piselli dolci surgelati450 g315
piselli e carote surgelati1 confezione150
piselli e fave sbollentati240 g150
piselli e fave sgranati400 g280
piselli fantasia findus1 confezione150
piselli fini1 lattina106
piselli fini1/2 scatola70
piselli fini100 g70
piselli freschi1 tazza120
piselli freschi100 g70
piselli freschi1000 g700
piselli freschi2000 g1400
piselli freschi250 g175
piselli freschi2500 g1750
piselli freschi500 g350
piselli freschi (o piselli surgelati)100 g70
piselli freschi (o piselli surgelati)200 g130
piselli freschi (o piselli surgelati)300 g210
piselli freschi (o piselli surgelati)500 g320
piselli freschi da sgranare600 g420
piselli freschi e teneri1000 g700
piselli freschi nei loro baccelli250 g175
piselli freschi sbucciati50 g35
piselli freschi sgranati150 g105
piselli freschi sgranati250 g175
piselli freschi sgranati300 g210
piselli freschi sgranati400 g280
piselli freschi sgranati500 g350
piselli freschi sgranati70 g49
piselli giÓ lessati400 g280
piselli giÓ sgranati300 g210
piselli giÓ sgranati500 g350
piselli giÓ sgusciati200 g140
piselli grandi sgusciati250 g175
piselli in scatola1 cucchiaio10
piselli in scatola100 g53
piselli in scatola150 g105
piselli in scatola2 cucchiai20
piselli in scatola200 g106
piselli in scatola300 g159
piselli in scatola50 g26
piselli lessati1 cucchiaio12
piselli lessati100 g70
piselli lessati200 g140
piselli lessati4 cucchiai70
piselli lessati50 g35
piselli lessati (o piselli surgelati)300 g210
piselli lessati al dente200 g140
piselli mangiatutto400 g280
piselli non sgranati1000 g700
piselli novelli1000 g700
piselli novelli450 g315
piselli novelli600 g420
piselli novelli750 g525
piselli novelli800 g560
piselli novelli sgusciati200 g140
piselli novelli surgelati450 g315
piselli sbucciati150 g105
piselli secchi250 g685
piselli secchi300 g822
piselli secchi4 cucchiai70
piselli secchi ammollati (o 250 g di piselli freschi)400 g175
piselli sgranati1 mestolo50
piselli sgranati100 g70
piselli sgranati1000 g700
piselli sgranati150 g105
piselli sgranati2 pugni50
piselli sgranati200 g140
piselli sgranati250 g175
piselli sgranati300 g210
piselli sgranati350 g245
piselli sgranati400 g280
piselli sgranati50 g35
piselli sgranati500 g350
piselli sgranati600 g420
piselli sgranati70 g49
piselli sgranati700 g490
piselli sgranati80 g56
piselli sgranati800 g560
piselli sgranati o surgelati300 g210
piselli sgusciati1 tazza120
piselli sgusciati10 g7
piselli sgusciati100 g70
piselli sgusciati150 g105
piselli sgusciati200 g140
piselli sgusciati250 g175
piselli sgusciati300 g210
piselli sgusciati4 cucchiai70
piselli sgusciati60 g42
piselli sgusciati750 g525
piselli surgelati1 confezione130
piselli surgelati1 tazza120
piselli surgelati100 g60
piselli surgelati1000 g700
piselli surgelati150 g95
piselli surgelati160 g100
piselli surgelati2 cucchiai30
piselli surgelati200 g130
piselli surgelati250 g160
piselli surgelati300 g195
piselli surgelati350 g230
piselli surgelati4 cucchiai40
piselli surgelati400 g250
piselli surgelati500 g320
piselli surgelati findus300 g195
piselli surgelati giÓ scongelati1/2 tazza80
piselli tenerissimi500 g350
pisellini100 g70
pisellini150 g105
pisellini200 g140
pisellini300 g210
pisellini350 g245
pisellini400 g280
pisellini450 g315
pisellini dolci50 g35
pisellini finissimi surgelati130 g91
pisellini freschi100 g70
pisellini freschi400280
pisellini freschi (o pisellini surgelati)1 cucchiaio17
pisellini freschi (o pisellini surgelati)2 cucchiai35
pisellini freschi (o pisellini surgelati)3 cucchiai52
pisellini freschi o surgelati450 g315
pisellini freschi sgranati200 g140
pisellini giÓ sgusciati500 g350
pisellini in scatola100 g70
pisellini in scatola2 cucchiai35
pisellini lessati150 g105
pisellini lessati200 g140
pisellini lessatialcuni cucchiai70
pisellini novelli150 g105
pisellini primavera150 g105
pisellini sgranati150 g105
pisellini sgranati200 g140
pisellini sgusciati200 g140
pisellini sgusciati50 g35
pisellini surgelati100 g70
pisellini surgelati150 g105
pisellini surgelati200 g140
pisellini surgelati300 g210
pisellini surgelati400 g280
pisellini surgelati500 g350
pisellini surgelati findus350 g245
pisellini verdi1 unitÓ70
pispole1 unitÓ20
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli