| nome dell'alimento | quantitativo | contenuto calorico |
| malva | 1 cucchiaino | 2 |
| malva | 50 g | 10 |
| malva (foglie tenere e fiori) | 1 unità | 10 |
| malvasia | 4 cucchiai | 256 |
| malvasia o vino dolce | 1 unità | 75 |
| mambo dry rum | alcune gocce | 23 |
| mammuth | 1/4 | 60 |
| mammuth | 1/8 | 30 |
| mandaranci | 2 | 150 |
| mandaranci | 3 | 225 |
| mandaranci grandi | 4 | 340 |
| mandarine | 1/3 | 29 |
| mandarine | 2/10 | 48 |
| mandarine napoleon | 1 cucchiaino | 32 |
| mandarine napoleon | 4 cucchiai | 256 |
| mandarinetto | 1 unità | 160 |
| mandarinetto | 1 bicchierino | 64 |
| mandarinetto | 1/2 | 120 |
| mandarinetto | 1/5 | 48 |
| mandarinetto | 1/6 | 40 |
| mandarinetto | 3/20 | 36 |
| mandarinetto | poche gocce | 16 |
| mandarinetto (o liquore dolce) | 1 bicchiere | 406 |
| mandarinetto 18 isolabella | 1 1/2 cucchiaio | 96 |
| mandarinetto 18 isolabella | 1 cucchiaio | 64 |
| mandarinetto 18 isolabella | 1 spruzzo | 64 |
| mandarinetto 18 isolabella | 1/2 cucchiaio | 32 |
| mandarinetto 18 isolabella | 2 1/2 cucchiai | 160 |
| mandarinetto 18 isolabella | 2 spruzzi | 128 |
| mandarinetto isolabella | 1 cucchiaio | 64 |
| mandarinetto isolabella | 1/10 | 24 |
| mandarinetto isolabella | 1/12 | 20 |
| mandarinetto isolabella | 1/2 | 120 |
| mandarinetto isolabella | 1/20 | 12 |
| mandarinetto isolabella | 1/3 | 80 |
| mandarinetto isolabella | 1/4 | 60 |
| mandarinetto isolabella | 1/6 | 40 |
| mandarinetto isolabella | 2 cucchiai | 128 |
| mandarinetto isolabella | 2 cucchiaini | 64 |
| mandarinetto isolabella | 2/10 | 48 |
| mandarinetto isolabella | 2/3 | 160 |
| mandarinetto isolabella | 2/4 | 120 |
| mandarinetto isolabella | 2/5 | 96 |
| mandarinetto isolabella | 2/6 | 80 |
| mandarinetto isolabella | 3 cucchiai | 192 |
| mandarinetto isolabella | 4 cucchiai | 256 |
| mandarinetto isolabella | 5 cucchiai | 320 |
| mandarinetto isolabella | alcune gocce | 16 |
| mandarinetto isolabella | alcuni spruzzi | 100 |
| mandarinetto siciliano | 1 cucchiaio | 64 |
| mandarini | 1 unità | 82 |
| mandarini | 1000 g | 410 |
| mandarini | 2 | 108 |
| mandarini | 2000 g | 820 |
| mandarini | 3 | 147 |
| mandarini | 4 | 196 |
| mandarini | 6 | 294 |
| mandarini | 8 | 392 |
| mandarini | alcuni | 196 |
| mandarini (scatole di 360 g) | 1 scatola | 148 |
| mandarini (scorza grattugiata) | 3 | 90 |
| mandarini (scorza) | 2 | 70 |
| mandarini (scorza) | 4 | 140 |
| mandarini (scorza) | 5 | 245 |
| mandarini (succo e scorza grattugiata) | 2 | 47 |
| mandarini (succo) | 2 | 47 |
| mandarini (succo) | 6 | 294 |
| mandarini cinesi | 1 unità | 41 |
| mandarini cinesi | 1/2 scatola | 41 |
| mandarini cinesi | 2 | 60 |
| mandarini cinesi | 600 g | 246 |
| mandarini grandi | 4 | 206 |
| mandarini grandi | 6 | 324 |
| mandarini medi | 2 | 98 |
| mandarini sbucciati | 8 | 392 |
| mandarini succosi | 2 | 70 |
| mandarino | 1 unità | 41 |
| mandarino | 1 | 49 |
| mandarino | 1 fetta | 15 |
| mandarino | 1 fettina | 10 |
| mandarino | 1 fettina | 15 |
| mandarino | 1 spicchio | 20 |
| mandarino | 1/3 | 16 |
| mandarino | 10 spicchi | 108 |
| mandarino | 120 g | 49 |
| mandarino | 16 spicchi | 108 |
| mandarino | alcune fettine | 40 |
| mandarino | alcuni spicchi | 70 |
| mandarino (succo) | 1 | 40 |
| mandarino a fettine | 1 | 49 |
| mandarino candito | 1 | 141 |
| mandarino candito | 50 g | 146 |
| mandarino cinese | 1 unità | 41 |
| mandarino cinese | 1 | 30 |
| mandarino cinese piccolo | 1 | 20 |
| mandarino drink boero | 1/10 | 24 |
| mandarino drink boero | 2/10 | 48 |
| mandarino grande | 1 | 55 |
| mandarino intero | 1 | 49 |
| mandaverna | 1 cucchiaio | 64 |
| mandaverna | 2 cucchiai | 128 |
| mandorla amara | 1/2 bicchiere | 300 |
| mandorla amara di navelli | 1/2 | 12 |
| mandorla sbucciata | 150 g | 861 |
| mandorlato | 50 g | 287 |
| mandorle | 1 unità | 574 |
| mandorle | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle | 1 pugno | 200 |
| mandorle | 10 | 200 |
| mandorle | 10 g | 57 |
| mandorle | 100 g | 574 |
| mandorle | 1000 g | 5740 |
| mandorle | 12 | 220 |
| mandorle | 120 g | 635 |
| mandorle | 125 g | 717 |
| mandorle | 130 g | 746 |
| mandorle | 140 g | 804 |
| mandorle | 15 | 270 |
| mandorle | 150 g | 861 |
| mandorle | 170 g | 976 |
| mandorle | 180 g | 1033 |
| mandorle | 20 g | 120 |
| mandorle | 200 g | 1148 |
| mandorle | 25 | 500 |
| mandorle | 25 g | 143 |
| mandorle | 250 g | 1430 |
| mandorle | 30 g | 172 |
| mandorle | 300 g | 1722 |
| mandorle | 330 g | 1894 |
| mandorle | 4 | 2296 |
| mandorle | 4 cucchiai | 500 |
| mandorle | 40 g | 229 |
| mandorle | 5 | 2870 |
| mandorle | 50 g | 287 |
| mandorle | 500 g | 2870 |
| mandorle | 60 g | 344 |
| mandorle | 70 g | 402 |
| mandorle | 75 g | 430 |
| mandorle | 80 g | 459 |
| mandorle | 90 g | 517 |
| mandorle | alcune | 100 |
| mandorle | poche | 80 |
| mandorle (noci sgusciate) | 1 unità | 574 |
| mandorle (o nocciole tritate) | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle (o nocciole) | 125 g | 717 |
| mandorle (o nocciole) | 60 g | 344 |
| mandorle (o noci tostate) | 1 unità | 574 |
| mandorle (o noci) | 1 unità | 574 |
| mandorle (o noci) | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle a bastoncino | 50 g | 287 |
| mandorle a filetti | 1 unità | 574 |
| mandorle a filetti | 2 cucchiai | 200 |
| mandorle a filetti | 200 g | 1148 |
| mandorle a filetti | 30 g | 172 |
| mandorle a filetti | 40 g | 229 |
| mandorle a lamelle | 1 unità | 574 |
| mandorle a lamelle | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle a lamelle | 100 g | 574 |
| mandorle a lamelle | 150 g | 861 |
| mandorle a lamelle | 2 cucchiai | 120 |
| mandorle a lamelle | 200 g | 1148 |
| mandorle a lamelle | 40 g | 229 |
| mandorle a lamelle | 50 g | 287 |
| mandorle a lamelle tostate | 1 manciata | 300 |
| mandorle a pezzi | 60 g | 345 |
| mandorle a pezzi | 70 g | 402 |
| mandorle a scaglie | 1 unità | 574 |
| mandorle a scaglie | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle a scaglie | 2 cucchiai | 200 |
| mandorle a scaglie | 200 g | 1148 |
| mandorle a scaglie | 30 g | 172 |
| mandorle a scaglie | 50 g | 287 |
| mandorle a scaglie tostate | 50 g | 287 |
| mandorle a scagliette | 1 cucchiaio | 60 |
| mandorle abbrustolite | 20 bastoncini | 200 |
| mandorle abbrustolite | 350 g | 2009 |
| mandorle abbrustolite tritate | 50 g | 287 |
| mandorle affettate | 100 g | 574 |
| mandorle affettate | 20 g | 114 |
| mandorle affettate | 50 g | 287 |
| mandorle amare | 10 | 200 |
| mandorle amare | 10 g | 57 |
| mandorle amare | 100 g | 574 |
| mandorle amare | 12 | 120 |
| mandorle amare | 2 | 50 |
| mandorle amare | 20 g | 114 |
| mandorle amare | 3 | 30 |
| mandorle amare | 30 g | 172 |
| mandorle amare | 50 g | 287 |
| mandorle amare | alcune | 100 |
| mandorle amare | poche | 80 |
| mandorle amare di albicocca | 6 | 60 |
| mandorle amare di prugna | 4 | 100 |
| mandorle amare tritate | 10 g | 57 |
| mandorle ben abbrustolite | 250 g | 1430 |
| mandorle caramellate | 250 g | 1435 |
| mandorle caramellate tritate finemente | 4 cucchiai | 400 |
| mandorle con scorza | 500 g | 2870 |
| mandorle d'albicocca | alcune | 15 |
| mandorle dimezzate e sbucciate | 40 | 574 |