TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA I

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (I)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
illycaffè espresso1/42
illycaffè espresso2/102
illycaffè espresso3/103
illycaffè espresso3/64
illycaffè espresso4/103
inca pisco1 cucchiaio60
inca pisco1/830
inca pisco2/3160
inchiostro di calamarialcuni sacchetti200
inchiostro di seppia2 sacchetti200
inchiostro di seppiealcuni sacchetti200
infiorescenze secche di luppolo15 g5
infuso alla menta50 cl800
infuso caldo di foglie d'alloro1/420
infuso di foglie d'arancio e di limone4/650
infuso di menta2/910
infuso di tiglio caldo2/330
ingredienti per il condimento:1 unità1
ingredienti per il ripieno:1 unità1
ingredienti per il sopra:1 unità1
ingredienti per l'impasto:1 unità1
ingredienti per la pasta:1 unità1
ingredienti per la sfoglia1 unità1
ingredienti per la sfoglia:1 unità1
inoltre:1 unità1
insalata1 unità38
insalata1 cespo30
insalata1 foglia7
insalata1 piede30
insalata2 cespi40
insalata200 g30
insalata250 g37
insalata8 foglie13
insalataalcune foglie10
insalata (facoltativo)alcune foglie10
insalata (insalata lattuga, insalata cicoria, insalata rucola)1000 g150
insalata amara croccante4 cespi48
insalata belga1 cespo10
insalata belga (indivia)1 unità10
insalata belga (indivia)1 cespo10
insalata belga (indivia)1 cuore10
insalata belga (indivia)1 mazzo10
insalata belga (indivia)100 g10
insalata belga (indivia)1000 g100
insalata belga (indivia)2 cespi20
insalata belga (indivia)2 cespi grandi20
insalata belga (indivia)200 g20
insalata belga (indivia)3 cespi30
insalata belga (indivia)3 cuori20
insalata belga (indivia)3 piantine20
insalata belga (indivia)300 g30
insalata belga (indivia)350 g56
insalata belga (indivia)4 cespi40
insalata belga (indivia)4 cespi piccoli30
insalata belga (indivia)4 cesti40
insalata belga (indivia)4 mazzetti30
insalata belga (indivia)400 g40
insalata belga (indivia)5 ciuffi50
insalata belga (indivia)500 g50
insalata belga (indivia)600 g60
insalata belga (indivia)8 cespi80
insalata belga (indivia)800 g80
insalata belga (indivia)alcune foglie20
insalata belga (indivia)alcuni cespi40
insalata belga (indivia) (80 g ognuno)4 cespi40
insalata belga bianca (indivia bianca)400 g40
insalata belga riccia (indivia riccia)1 unità10
insalata belga riccia (indivia riccia)1 cespo10
insalata belga riccia (indivia riccia)1 cuore10
insalata belga riccia (indivia riccia)200 g20
insalata belga rossa (indivia rossa)1 cespo10
insalata bianca100 g15
insalata bianca200 g30
insalata canasta1 cespo10
insalata cappuccia1000 g150
insalata cappuccina200 g30
insalata cappuccina8 foglie13
insalata cappuccina romana130
insalata catalogna1 cespo50
insalata catalogna1 cespo grande70
insalata catalogna1 foglia7
insalata catalogna1000 g240
insalata catalogna1200 g288
insalata catalogna500 g120
insalata catalogna750 g180
insalata chioggia1 cespo40
insalata cicoria1 unità12
insalata cicoria1 cespo30
insalata cicoria1 foglia5
insalata cicoria1 mazzetto10
insalata cicoria100 g12
insalata cicoria1000 g120
insalata cicoria1200 g144
insalata cicoria2 mazzetti10
insalata cicoria200 g24
insalata cicoria2000 g240
insalata cicoria300 g36
insalata cicoria50 g6
insalata cicoria500 g60
insalata cicoria60 g7
insalata cicoria600 g72
insalata cicoria700 g84
insalata cicoria belga500 g60
insalata cicoria belga750 g90
insalata cicoria bianca2 cespi48
insalata cicoria catalogna600 g144
insalata cicoria da taglio100 g12
insalata cicoria di campagna1000 g240
insalata cicoria di campo1000 g240
insalata cicoria di campo già pulita150 g18
insalata cicoria rossa1 cespo30
insalata cicoria rossa2 cespi48
insalata cicoria selvatica1000 g240
insalata cicoria selvatica15 g2
insalata cicoria selvatica50 g7
insalata cicoria selvatica800 g96
insalata cicorie belghe piccole880
insalata cicorino112
insalata cicorino1 mazzetto10
insalata cicorino100 g12
insalata cicorino150 g18
insalata cicorino2 mazzetti10
insalata cicorino200 g24
insalata cicorinoalcuni ciuffi30
insalata cicorino da taglio200 g24
insalata di campo150 g22
insalata di chioggia1 cespo30
insalata di chioggia2 cuori25
insalata di mare cruda surgelata500 g500
insalata di stagione1 unità38
insalata di stagione1 cespo40
insalata di stagione (o spinaci)1 unità38
insalata di trevisoalcuni mazzetti30
insalata fredda di barbabietola1 unità38
insalata fresca (foglioline)1 unità15
insalata giardiniera all'aceto di vino bianco1 vaso piccolo20
insalata iceberg1 unità15
insalata iceberg10 g2
insalata lattuga1 unità15
insalata lattuga130
insalata lattuga1 casco40
insalata lattuga1 cespo40
insalata lattuga1 cespo grande70
insalata lattuga1 cespo piccolo40
insalata lattuga1 cuore10
insalata lattuga1 foglia7
insalata lattuga1 mazzo10
insalata lattuga1/2 cespo20
insalata lattuga10 foglie20
insalata lattuga100 g15
insalata lattuga1000 g150
insalata lattuga12 foglie15
insalata lattuga150 g22
insalata lattuga2 cespi40
insalata lattuga2 cuori25
insalata lattuga2 foglie4
insalata lattuga200 g30
insalata lattuga3 cespi60
insalata lattuga3 cuori60
insalata lattuga3 foglie4
insalata lattuga30 g4
insalata lattuga300 g45
insalata lattuga4 cespi48
insalata lattuga4 cuori7
insalata lattuga4 foglie8
insalata lattuga4 foglie grandi8
insalata lattuga400 g60
insalata lattuga5 cespi60
insalata lattuga5 foglie12
insalata lattuga50 g7
insalata lattuga500 g75
insalata lattuga6 foglie12
insalata lattuga6 foglie verdi12
insalata lattuga8 foglie13
insalata lattuga8 foglie verdi13
insalata lattuga800 g120
insalata lattugaalcune foglie10
insalata lattugaalcuni cuori7
insalata lattugamolta48
insalata lattuga (30 g)30 g4
insalata lattuga (alcune foglie)1 cuore10
insalata lattuga (foglie grandi)4 foglie9
insalata lattuga (foglie grandi)alcune foglie10
insalata lattuga a fette sottili1 cespo40
insalata lattuga bianca6 foglie12
insalata lattuga biancaalcune foglie12
insalata lattuga bianca tagliata a listarelle finissime6 foglie12
insalata lattuga cappuccia2 cespi40
insalata lattuga cappuccia4 cespi48
insalata lattuga cappuccio1 cespo40
insalata lattuga cappuccio2 cespi40
insalata lattuga cappuccioalcune foglie10
insalata lattuga cotta100 g15
insalata lattuga da taglio400 g60
insalata lattuga fresca1 unità15
insalata lattuga fresca130
insalata lattuga fresca1 pezzetto5
insalata lattuga fresca3 grosse foglie9
insalata lattuga grande130
insalata lattuga in foglie1 unità15
insalata lattuga lollo1 mazzetto10
insalata lattuga lollo100 g15
insalata lattuga lollo200 g30
insalata lattuga lollo rossa1 mazzetto10
insalata lattuga mondata40 g6
insalata lattuga mondata e pulita130
insalata lattuga piccola125
insalata lattuga pulita100 g15
insalata lattuga riccia1 cespo40
insalata lattuga romana130
insalata lattuga romana1 cespo40
insalata lattuga romana1 cuore10
insalata lattuga romana150 g22
insalata lattuga romana2 cespi40
insalata lattuga romana2 cuori25
insalata lattuga romana250 g37
insalata lattuga romana a striscioline1 unità15
insalata lattuga tagliata finemente1 unità15
insalata lattuga tenera1 cespo40
insalata lattuga tenera2 cespi40
insalata lattuga teneraalcune foglie8
insalata lattughino1 unità15
insalata lattughino200 g30
insalata lattughinoalcune foglie10
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli