TABELLA DELLE CALORIE: ALIMENTI LETTERA F

L'elenco degli alimenti con le rispettive calorie (F)
 
nome dell'alimentoquantitativocontenuto calorico
filetti acciughe sott'olio213
filetti acciughe sott'olio882
filetti d'acciughe1 unitÓ89
filetti d'acciughe1 scatola206
filetti d'acciughe1098
filetti d'acciughe100 g98
filetti d'acciughe1270
filetti d'acciughe150 g147
filetti d'acciughe16110
filetti d'acciughe210
filetti d'acciughe20137
filetti d'acciughe321
filetti d'acciughe427
filetti d'acciughe40 g39
filetti d'acciughe534
filetti d'acciughe50 g49
filetti d'acciughe641
filetti d'acciughe60 g59
filetti d'acciughe855
filetti d'acciughe80 g78
filetti d'acciughealcuni27
filetti d'acciughe (facoltativo)1 unitÓ89
filetti d'acciughe (facoltativo)427
filetti d'acciughe diliscati e dissalati200 g196
filetti d'acciughe diliscati e dissalati321
filetti d'acciughe diliscati e dissalati427
filetti d'acciughe diliscati e dissalatialcuni27
filetti d'acciughe dissalati1 unitÓ89
filetti d'acciughe dissalati100 g105
filetti d'acciughe dissalati120 g118
filetti d'acciughe dissalati210
filetti d'acciughe dissalati321
filetti d'acciughe dissalati427
filetti d'acciughe dissalati534
filetti d'acciughe dissalati641
filetti d'acciughe dissalati e passati al setaccio fine210
filetti d'acciughe dissalati e tritati641
filetti d'acciughe giÓ puliti641
filetti d'acciughe in salsa piccante322
filetti d'acciughe in scatola50 g49
filetti d'acciughe lavati e dissalati641
filetti d'acciughe per guarnire1 unitÓ89
filetti d'acciughe salate100 g105
filetti d'acciughe salate429
filetti d'acciughe salati322
filetti d'acciughe sminuzzati534
filetti d'acciughe sott'olio1 unitÓ89
filetti d'acciughe sott'olio10103
filetti d'acciughe sott'olio100 g206
filetti d'acciughe sott'olio12247
filetti d'acciughe sott'olio16165
filetti d'acciughe sott'olio221
filetti d'acciughe sott'olio20288
filetti d'acciughe sott'olio331
filetti d'acciughe sott'olio438
filetti d'acciughe sott'olio40 g82
filetti d'acciughe sott'olio551
filetti d'acciughe sott'olio50515
filetti d'acciughe sott'olio50 g103
filetti d'acciughe sott'olio662
filetti d'acciughe sott'olio882
filetti d'acciughe sott'olio80 g164
filetti d'acciughe sott'olioalcuni41
filetti d'acciughe sott'olio a pezzettini331
filetti d'acciughe sott'olio d'oliva331
filetti d'acciughe sotto sale214
filetti d'acciughe sotto sale322
filetti d'acciughe sotto sale30 g29
filetti d'acciughe sotto sale429
filetti d'acciughe sotto sale644
filetti d'acciughe sotto sale75 g79
filetti d'acciughe tritati1098
filetti d'acciughe tritati210
filetti d'acciughe tritati bene75 g73
filetti d'agnello2270
filetti d'aringa affumicata100 g254
filetti d'aringa affumicati200 g508
filetti di aringa1 unitÓ254
filetti di aringa affumicata2254
filetti di aringa affumicata6700
filetti di aringa affumicata81016
filetti di aringhe affumicate4508
filetti di aringhe sott'aceto4420
filetti di aringhe sott'olio d'oliva1 vasetto210
filetti di baccalÓ ammollato800 g760
filetti di branzino da 120 g ognuno4480
filetti di cernia1300 g923
filetti di cernia2240
filetti di cernia di 150 g ognuno4480
filetti di dentice6750
filetti di halibut4202
filetti di luccio di 250 g ognuno2425
filetti di maiale23288
filetti di mandorle2 cucchiai120
filetti di mandorle30 g172
filetti di manzo4696
filetti di manzo400 g464
filetti di manzo (150 g ognuno)4696
filetti di manzo da 150 g ognuno4696
filetti di manzo da 300 g ognuno2696
filetti di manzo di 200 g ognuno4696
filetti di merluzzo1 confezione284
filetti di merluzzo100 g71
filetti di merluzzo1000 g710
filetti di merluzzo300 g213
filetti di merluzzo4355
filetti di merluzzo400 g284
filetti di merluzzo500 g355
filetti di merluzzo6461
filetti di merluzzo600 g426
filetti di merluzzo8568
filetti di merluzzo800 g568
filetti di merluzzo (500 g)4355
filetti di merluzzo (confezione 400 g)1 confezione284
filetti di merluzzo (confezioni 300 g)2 confezioni426
filetti di merluzzo da 100 g ciascuno8568
filetti di merluzzo da 180 g4355
filetti di merluzzo findus400 g284
filetti di merluzzo fresco300 g213
filetti di merluzzo impanati (450 g)1 confezione319
filetti di merluzzo surgelati300 g213
filetti di merluzzo surgelati800 g568
filetti di merluzzo surgelato4355
filetti di nasello1 confezione296
filetti di nasello200 g142
filetti di nasello300 g222
filetti di nasello4370
filetti di nasello400 g296
filetti di nasello600 g444
filetti di nasello8600
filetti di nasello (800 g totali)4592
filetti di nasello grandi4400
filetti di nasello interi1 confezione296
filetti di nasello tagliati a cubetti600 g426
filetti di orata (filetti da 180 g)4355
filetti di persico1 unitÓ150
filetti di persico8720
filetti di persico800 g600
filetti di pesce4400
filetti di pesce500 g375
filetti di pesce800 g568
filetti di pesce (fresco o surgelato)200 g150
filetti di pesce (nasello, sampietro, persico)700 g525
filetti di pesce (o tranci di pesce)800 g568
filetti di pesce (spigola, sogliola)400 g296
filetti di pesce (trota, tinca, carpa)600 g600
filetti di pesce d'acqua dolce250 g250
filetti di pesce persico300 g225
filetti di pesce persico400 g300
filetti di pesce persico500 g375
filetti di pesce persico600 g450
filetti di pesce persico a dadini4375
filetti di pesce persico da 120 g ognuno6540
filetti di pesce persico giÓ puliti600 g450
filetti di pesce persico surgelati500 g375
filetti di pesce piatto (sogliole)1 unitÓ200
filetti di pesce san pietro4408
filetti di pesce san pietro600 g408
filetti di pesce san pietro800 g544
filetti di pesce spinato500 g500
filetti di petto di pollo41040
filetti di platessa200 g142
filetti di platessa4355
filetti di platessa400 g284
filetti di platessa500 g375
filetti di platessa600 g426
filetti di platessa700 g518
filetti di platessa8600
filetti di platessa (confezione 400 g)1 confezione296
filetti di platessa (confezioni 300 g)2 confezioni426
filetti di platessa (confezioni 400 g)1 confezione296
filetti di platessa (confezioni 400 g)2 confezioni568
filetti di platessa al naturale200 g142
filetti di platessa surgelati400 g284
filetti di platessa surgelati700 g518
filetti di platessa tagliati a cubetti600 g426
filetti di pollo41040
filetti di pollo400 g450
filetti di pollo impanati1 confezione224
filetti di pomodori pelati316
filetti di pomodoro100 g16
filetti di pomodoro200 g32
filetti di pomodoro300 g48
filetti di rombo4486
filetti di rombo450 g364
filetti di rombo6729
filetti di rombo da 150 g ognuno4486
filetti di salmone300 g453
filetti di salmone (150 g ciascuno)4906
filetti di salmone all'olio d'oliva340 g513
filetti di salmone da 70 g ciascuno8845
filetti di salmone di 180 g ciascuno41087
filetti di san pietro300 g204
filetti di sarde600 g588
filetti di scorza d'arancia1 cucchiaino15
filetti di sgombro21005
filetti di sgombro300 g504
filetti di sgombro800 g1608
filetti di sgombro sott'olio21005
filetti di sgombro sott'olio300 g603
filetti di sgombro sott'olio (250 g)1 scatola502
filetti di sogliola121900
filetti di sogliola120 g100
filetti di sogliola200 g166
filetti di sogliola300 g249
filetti di sogliola350 g290
filetti di sogliola41300
filetti di sogliola400 g332
filetti di sogliola500 g415
filetti di sogliola61900
filetti di sogliola6 pezzi1700
filetti di sogliola600 g498
filetti di sogliola700 g580
filetti di sogliola82600
filetti di sogliola800 g568
filetti di sogliola (2000 g)121660
filetti di sogliola (confezione 400 g)2 confezioni568
filetti di sogliola arrotolati e scottati3950
filetti di sogliola da 30 g250
filetti di sogliola da 400 g2664
filetti di sogliola surgelati1 confezione200
filetti di sogliola surgelati200 g166
filetti di sogliola surgelati500 g415
filetti di sogliole500 g415
filetti di sogliole600 g498
filetti di sogliole700 g581
filetti di spigola100 g151
filetti di tacchino4730
filetti di triglie200 g222
filetti di trota250 g215
filetti di trota affumicata100 g151
filetti di trota affumicata2500
filetti di trota affumicata4344
filetti di trota salmonata4344
filetti di trota salmonata62265
filetti di trota salmonata81376
filetti di trote salmonate4344
filetti di vitello2552
filetti di vitello alti non battuti2552
filetti di vitello da 150 g4552
filetti di vitello da 150 g ciascuno4552
filetti di vitello da 150 g ognuno4552
filetti di vitello da 150 g ognuno alti 3 cm4696
filetti di vitello da 200 g ognuno4736
filetti di vitello di 150 g ognuno4552
filetti grandi di pesce persico4500
filettini di scorza d'arancia1 cucchiaio15
filetto d'acciuga sott'olio110
filetto d'acciughe15
filetto d'acciughe in salamoia17
filetto d'acciughe sott'olio110
filetto d'acciughe tritato15
filetto d'anguilla300 g711
filetto di baccalÓ di 700 g1644
filetto di branzino1332
filetto di branzino400 g332
filetto di branzino500 g410
filetto di bue4 fette442
filetto di bue4 fette spesse380
filetto di bue500 g460
filetto di capriolo lardellato12200
filetto di carne200 g184
filetto di carne4552
filetto di carpa300 g381
filetto di carpa400 g508
filetto di cernia300 g240
filetto di cernia500 g400
filetto di cervo250 g280
filetto di coda di rospo (rana pescatrice)250 g157
filetto di ippoglosso200 g200
filetto di ippoglosso350 g300
filetto di lepre giÓ cotto400 g484
filetto di maiale1 unitÓ500
filetto di maiale11644
filetto di maiale100 g274
filetto di maiale1000 g2740
filetto di maiale150 g411
filetto di maiale1500 g4110
filetto di maiale16 fettine5000
filetto di maiale16 fettine6576
filetto di maiale200 g548
filetto di maiale250 g685
filetto di maiale280 g767
filetto di maiale300 g822
filetto di maiale350 g959
filetto di maiale4 costolette1644
filetto di maiale4 fette1644
filetto di maiale400 g1096
filetto di maiale500 g1370
filetto di maiale600 g1644
filetto di maiale750 g2055
filetto di maiale8 fettine1500
filetto di maiale800 g2192
filetto di maiale (o lombo di maiale)1000 g2740
filetto di maiale a fettine (o lonza di maiale a fettine)300 g822
filetto di maiale affumicato250 g685
filetto di maiale di 600 g11644
filetto di maiale in due pezzi uguali800 g2192
Le tabelle delle calorie sono tratte dal database di www.dbricette.it creato da Giorgio Musilli